Natrag u školu sezona je u jeku, a ja bih ustvrdio da se osjećaj proteže i izvan samo nas koji idemo u školu ili imamo djecu u školi. Za mene je rujan vrijeme za osvježavanje navika i udvostručavanje stvari koje funkcioniraju. Jedna stvar u kojoj sam bio bolji u posljednje vrijeme je pravljenje pakiranih ručkova. I, iako nisam vegetarijanac, pokušavam jesti puno biljaka. Stoga su mi sendviči bez mesa omiljena opcija za ručak.
Sendviči bez mesa u nastavku mješavina su veganskih i vegetarijanskih recepata, a dovoljno su ukusni da zadovolje čak i mesojede. Neki se mogu zagrijati pa su savršeni za urede ili kafeterije s tosterima ili panini presama; druge je najbolje poslužiti hladne pa su savršene za pakiranje za vašu djecu. Bez obzira na vaše želje, za vas će sigurno postojati mogućnost ručka ili dvije.
Veganski balzamički sir sa slatkim krumpirom na žaru
Vruće ili hladno, ovo sendvič sa sirom na žaru je bez mliječnih proizvoda, ali potpuno zadovoljava.
Vrtni sendvič sa salatom od povrća i povrća
Zaboravite pileću salatu salata od slanutka je kremast, hrskav i potpuno bez mesa.
Zeleni omot božice
Ako volite avokado, ovo će vam se svidjeti omot od zelene božice, koji je također prepun zoodla i drugog povrća.
Veganski javor-senf jabuka topiti slatki krumpir
Za to su dovoljne samo boje topljenje slatkog krumpira oduševljenje. Dodajte u kombinaciju slatko-slano i teksturalnu raznolikost i dobit ćete sjajan ručak.
Veganski oblozi od cvjetače od bivola
Piletina od bivola odlična je, ali cvjetača djeluje kao alternativa bez mesa. Ovaj omot od povrća začinjen je i pikantan, ali se ne raspada u kutiji za ručak.
Oblog od bivola slanutka
Zdrava količina veganskog majoneza čini ovo zavoj od slanutka ekstra ukusno.
"Odresci" od portobello Philly sira
Ako imate toster na poslu ili u školi, ovo "biftek" od veggie sira je izvrsna opcija za ručak koji se može zagrijati.
Sendvič od krastavca i avokada
Krastavac dodaje zalogaj ovom zadovoljstvu sendvič s avokadom, koji je ispunjen zelenilom i zdravim mastima.
Talijanski antipasto sendvič
Ovaj vegetarijanski antipasto sendvič nedostaje slatkiša, ali ima dosta okusa maslina, artičoka, balzamike, bilja i drugo.
Veganska salata od jaja
Tajna uvjeravanja veganska salata od jaja? Tofu, veganski mayo i mnoštvo sjajnih začina.
Kalifornijski sendvič s povrćem
Ne postaje mnogo klasičniji od ovog jednostavnog Kalifornijski sendvič s povrćem. Za najbolje rezultate koristite svježi, zrnati kruh.
Sendvič od avokada i javora tempeh
Tempeh je izvrstan proizvod od soje za upotrebu sendviči poput ovog. Orašniji je i čvršći od tofua i neće se raspasti među ostalim sastojcima.
Sendvič od pečene rajčice s avokadom i aiolom od limuna i češnjaka
Pečene rajčice pakirajte umami punč, što znači da su izvrsna alternativa okusu za delikatesno meso i slaninu.
Veganski sendvič sa salatom od tune
Tuna iz konzerve je jeftina i praktična, a možete reći i isti slanutak iz konzerve. Ovaj sendvič sa salatom od slanutka ne štedi na dodacima, a manje miriše od ribe.
Sendvič s namazom od pimenta
Svatko tko je ikada bio na američkom jugu zna koliko pimento sir može izazvati ovisnost. Ovaj veganski pimento namaz jednako je ukusan i izvrstan na sendviču.
Veganski crunchwrap
Ako znate da je pred vama dug dan, spakirajte a crunchwrap da se ima čemu veseliti.
