Trebate nove i nadahnjujuće načine za dodavanje više voća u svoju prehranu? Imamo nekoliko nadahnutih voćnih salata o kojima možda nikada prije niste razmišljali.
1
Salata od voća i oraha
Voće i orasi idu zajedno poput graška i mrkve. Ova salata od sušenog voća i orašastih plodova sa sjemenkama nara i vinaigretom od nara savršena je salata koja će poslužiti za blagdan Tu B’Shevat, inače poznata kao Nova godina za drveće ili židovska Dan sjenice. Dan se slavi uživanjem u prirodi, sadnjom drveća i jedenjem sušenog voća i orašastih plodova. Ipak, ne morate čekati Tu B’Shevat da biste uživali u ovoj izdašnoj salati.
Kliknite ovdje za potpuni prikaz recept >>
2
Ljetna voćna salata
Ljeto je najbolje vrijeme za uživanje u mnoštvu sezonskog voća. Ali ova salata, prepuna voća poput jagoda, trešanja, borovnica, grožđa i lubenice, može se gotovo ponovno stvoriti u bilo koje doba godine korištenjem smrznutog voća ili bacanjem voća koje je dostupno u vašoj lokalnoj trgovini ili na poljoprivrednoj tržnici. Možete čak nadopuniti voće iz konzerve - ali svakako koristite voće pakirano u vlastitim sokovima u odnosu na teški sirup.
Kliknite ovdje za potpuni prikaz recept >>
3
Voćna salata sammies
Uživajte u voćnoj salati na potpuno nov način pretvarajući je u sendvič. Od vafla s čokoladom od lješnjaka premazanog jagodama, bananama i borovnicama do pileće salate s grožđem ili mandarinskim narančama, dodavanje voćne salate sendvičima izvrstan je način za unošenje dodatnih hranjivih tvari u svaki obrok. I djeca i odrasli to mogu cijeniti.
4
Zimska voćna salata
Ljeto nije jedino vrijeme kada možete uživati u svježoj i ukusnoj voćnoj salati. Iskoristite zimu da uživate u sezonskom voću poput naranči, grejpa, šipka, krušaka, jabuka i ostalog. Zimska salata može biti jednostavna poput kombiniranja ovog voća. Ali ako tražite dublje načine za dodavanje salata od zimskog voća u svoj repertoar recepata po hladnom vremenu, pobrinuli smo se za vas.
Kliknite ovdje za više zimske voćne salate ideje za recepte >>
5
Jestiva salata od cvijeća i voća
Kažu da prvo jedeš očima. Pa zašto ne biste namamili svoju obitelj (i prijatelje, goste na zabavi, suradnike u uredu, znate) da pojedu više voća oblačeći ih prekrasnim (i jestivim!) Cvijećem? Spojite jednostavnu salatu s više sorti dinje, poput lubenice, medljike i dinje, a zatim je prelijte nježnim maćuhicama. Prilikom odabira maćuhica za salatu pobrinite se da ne sadrže kemikalije i pesticide.
Kliknite ovdje za potpuni prikaz recept >>
Više recepata ispunjenih voćem
Mršavi voćni oblozi od sira
Voće na žaru s umakom od slatkog jogurta
Recept za slatku ljetnu panzanellu od voća
