Ne želim da sam mlađi. Čudno, ali istinito. Bilo je to vrijeme kad sam možda imao. Vrijeme u kojem sam možda želio da se lakše osjećam "fit", a kada su pjege na suncu bile samo pjege i smijeh nije izazivao crte.
Ali to danas jednostavno nije slučaj. Zašto? Zaradio sam sve te dobne ocjene i usput sam naučio nekoliko stvari. Ogrebi to. Puno sam naučio.
Svaka pjega ili pjega? Oni su darovi za suočavanje sa suncem i svijetom. (Čak i dok nosite kremu za sunčanje.) Te smiješne crte? Oni misle da sam se imao čemu nasmijati dok su godine prolazile. Uvjeren sam da će ih u mojoj budućnosti biti još nekoliko.
Naučio sam da je najbolji način da ovo moje lice zablista - u bilo kojoj dobi - znojiti ga. Za mene to znači joga. To je praksa za koju sam otkrio da je i utješna i duboka u mojoj potrazi da se osjećam ugodno u svojoj koži.
Pozira snažno
Svaka poza joge - od kobre, do trokuta do djeteta - nudi jednu korist za drugom, od detoksikacije vašeg tijela i oslobađanja toksina do pomoći vašem probavnom sustavu i povećanju cirkulacije. Dopušta krvi da slobodno teče kroz vas, od prstiju do samog vrha glave. Kad se počnete znojiti, obrazi vam se zarumene, bojeći vas zdravim sjajem koji počinje iz dubine duše.
Prekinite ciklus izbijanja
Što se dublje krećete u svaku pozu, u svako rastezanje, više ćete se znojiti. Dok to radite, vaše će se pore otvoriti, oslobađajući nakupine koje su ih začepile. Umivanje lica i korištenje vaših omiljenih proizvoda za njegu kože nakon joge daje svjež, mladenački osjećaj.
Zrači iznutra prema van
Postoji mir koji dolazi s mojom praksom koji mi omogućuje da pronađem smirenost u svom danu, mir koji ne postoji kad postanem djeca spremna za školu, kad odgovaram na pozive klijenata ili žongliram s bilo kojim od mnogih zahtjeva koje mi nudi vrijeme (a ponekad i moje duševno zdravlje). Taj mir se ogleda u sjaju moje kože.
Jeste li probali jogu? Doduše, trebalo mi je nekoliko seansi prije nego što sam shvatio njegovu moć i na tijelu i na koži, ali sada sam se navukao. Volio bih znati što mislite. (A ako imate omiljenu pozu!)
Za više savjeta za njegu kože, kliknite ovdje.
