Svi znamo da nam se gadan komentar o našem izgledu može zaglaviti u glavi do kraja dana... ili tjedna... a ponekad i mjeseca. No, jeste li ikada razmišljali kamo nakon toga odlaze ti ružni komentari? Kako se ispostavilo, ove se riječi mogu manifestirati kao ozbiljne zdravlje problemi poput kardiovaskularnih i metaboličkih bolesti, prema istraživanju koju je provela Medicinska škola Perelman na Sveučilištu Pennsylvania.
Pričekaj minutu - riječi mogu izazvati bolesti?
Da. Prođimo kroz ovo.
Sramljenje tijela, nešto što smo svi na ovaj ili onaj način doživjeli, može se definirati kao potencijalno destruktivan komentar nečijeg oblika ili veličine tijela. Baš kao i svaki aspekt današnje komunikacije, srama tijela ima mnogo oblika, uključujući razgovor s nekim izravno o njihovom izgled, govoreći o nečijoj težini iza leđa ili čak razvijajući petlju negativnih unutarnjih misli o vama vlastiti slika tijela. To može biti usporedba dva prijatelja ili slavne osobe ili usporedba vašeg izgleda u različitim točkama vašeg života. Tweetovi, retweetovi, postovi, sviđanja-sve se to može koristiti i za tjelesnu sramotu.
Više: Razlozi zbog kojih se sramimo tijela (i zašto zaista ne bismo trebali)
Ali razmislite o smiješnim stereotipima povezanima s težinom koje nam ovi mediji neprestano guraju u našem smjeru: biti mršav nekako jednako je ljepoti, inteligenciji i sveukupnom druženju, dok je prekomjerna težina jednaka s lijenošću, nezdravošću i neprivlačnost.
Ove uvijek prisutne negativne ideje počinju dublje prodirati u osobu koja se bori pretilosti. Drugim riječima, oni koji su suočeni s negativnim stereotipima počinju osjećati depresiju zajedno sa stupnjem internalizacija pristranosti u težini, koja se događa jer pretili pojedinci vjeruju da se i sami slažu s negativnim stereotipi.
U osnovi, tjeranje nekoga da se osjeća krivim zbog svog izgleda doista utječe na njegovo samopoštovanje. To ne bi trebalo čuditi.
Ali ovo istraživanje sugerira ovdje se događa još malo. Tijekom studija, 159 odraslih koji su se borili s pretilošću bili su podvrgnuti i mentalnom i fizičkom zdravstvenom pregledu. Oni koji su kategorizirani kao internalizacija pristranosti s "velikom" težinom imali su tri puta veću vjerojatnost da će imati metabolički sindrom, skupinu stanja koja povećati vaše šanse za srčane bolesti, dijabetes i moždani udar te šest puta vjerojatnije imati visoke trigliceride u usporedbi sa sudionicima sa "niskim" internalizacija. Pa da, ovi su rezultati velika stvar.
Koja je presuda? Riječi ubijaju. I to nije filter koji je potreban našem mozgu, već potpuna rekonfiguracija.
Više: Umjetnikova bojanka za odrasle slavi pozitivnost tijela
“Pružatelji zdravstvene zaštite, mediji i šira javnost trebali bi biti svjesni da okrivljavanje i sramoćenje pacijenata s pretilošću nije učinkovit alat za poticanje mršavljenja, a zapravo bi mogao pridonijeti lošem zdravlju ako pacijenti usvoje ove štetne poruke, ” koautor studije dr. Tom Wadden, profesor psihologije i psihijatrije i direktor Pennovog centra za težinu i prehranu Poremećaji rekao ScienceDaily.
Zaobljena manekenka i simpatija djevojčica stoljeća Ashley Graham daleko je lider u ovom odjelu. Nju najnoviji post na Instagramu preskočio njezin tipični glamur, modu i seksičnost. Umjesto toga, fotografija je jednostavno prikazivala njezin donji dio tijela - i još uvijek je potresla naš svijet.
Svojom je fotografijom napisala: "Vježbam. Dajem sve od sebe da se dobro prehranim. Volim kožu u kojoj se nalazim. I ne sramim se nekoliko grudica, izbočina ili celulita.. a ni ti ne bi trebao biti.#beautybeyondsize#ljubavnakožicaurein”
Zar se zbog toga ne osjećate dobro? Pozitivne promjene u načinu na koji djelujemo i reagiramo na slike tijela neophodne su za naše zdravlje. Ne, nećemo prestati pratiti naše omiljene mršave mini slavne osobe ili ih apsolutno voljeti kad vidimo svoju sliku pod užasnim kutom. No, možemo se svjesno potruditi podsjetiti da savršenstvo tijela nije uvjet za ljepotu, ljubav, inteligenciju ili u osnovi bilo što drugo što želimo postići. I upravo tako, počinje razmrsivanje stereotipa koji sramote.
Više:Dirljivi TED govor Ashley Graham vaša je nova himna povjerenja (VIDEO)
Dok Graham i druge vodeće žene u centru pažnje medija umanjuju svoju sramotu, mi ostali moramo učiniti isto. Liječnici moraju sa svojim pacijentima istražiti genetske, biološke i ekološke aspekte pretilosti. Prijatelji i obitelj moraju se međusobno poticati i podržavati, a ne donositi pretpostavke o onima koji izgledaju drugačije od njih. I žene u cjelini moraju shvatiti da se male interakcije sa nama samima i drugima zbrajaju - životi su ovdje doslovno na kocki.
