Opet je to doba godine. Oglasi prikazuju sretne obitelji, rodbina se grli i svi sjede jesti za blagdane. No, što su ostavili izvan slike? Mama je pod stresom.
Matrijarsi, osobito oni koji rade, moraju puno balansirati i to se nastoji pojačati tijekom užurbanih vremena poput blagdana. Zašto?
- Jer prosjek zaposlena mama trči 23 minute do vremena koje joj je potrebno za sebe, a to je prije nego što dodate veliki obiteljski odmor ili okupljanje,
- Budući da se od mnogih mama očekuje da stvaraju, koordiniraju, pa čak i kuhaju blagdansku gozbu koja nije dio njihovog uobičajenog dnevnog posla,
- Budući da zna da stol za večeru mogu potaknuti obiteljske svađe, politički razgovori koji se pretvaraju arguments, odrasla djeca koja još uvijek trpe suparništvo između braće i sestara, a odrasli se ponašaju poput djece jer su im roditelji u blizini.
Dakle, ako volite zaposlenu majku, evo što ona želi:
1. Da biste spremili argumente ili neslaganja još jedan dan.
Nema potrebe dodavati dodatni sloj napetosti prije ili za vrijeme odmora. Ako vidite raspravu koja će uskoro izbiti, budite meditant i pomozite u rješavanju situacije predlažući: "Hajdemo o tome drugi put" ili "Danas se radi o ljubavi i obitelji".
2. Za vas da to samo učinite! Ne pitaj.
Donesite hranu, pomozite u čišćenju ili stvorite zabavu uz stare obiteljske fotografije ili društvene igre. Sve što možete učiniti da skinete teret s mame velika je pomoć.
3. Da biste se držali rutine.
Djeca se mogu ponašati kad su izvan rutine ili su preumorna. Pridržavajte se njihovog uobičajenog rasporeda ili smislite kako ih smjestiti tijekom večere.
A ako ste mama, evo nekoliko darova koje možete pokloniti sebi:
1. Upravljajte svojim očekivanjima.
Stvari su rijetko savršene, pogotovo ako uključuju mnogo ljudi! U redu je ako stvari ne idu po planu. Umjesto toga naučite kotrljati udarcima.
2. Ništa ne uzimajte osobno.
Moja baka je imala pjesmu koja glasi: "Sve što govore i rade, podaci su o njima, a ne o vama". Ako stvari krenu po zlu, shvatite da niste vi krivi i stoga se ne biste trebali osjećati loše zbog toga.
3. Tretirajte svoju obitelj kao prijatelje.
Budite strpljivi, obzirni, postavljajte pitanja, slušajte odgovore i podsjetite se da će uskoro otići kući.
4. Očekujte da ćete imati kratko vrijeme.
U očekivanju užurbanog okupljanja, nemojte sebi pretjerano zakazivati raspored i pobrinite se da dovoljno spavate.
5. Nemojte uspoređivati.
Nema potrebe uspoređivati vaše blagdanske proslave s onima vaših susjeda, prijatelja, suradnika ili čak i samih godina prije. Mjerenje sebe prema bilo kome ili bilo čemu drugom može dodati dodatni sloj napetosti i stresa, što je posljednje što vam treba.
6. Nađite vremena za stvarno uživanje.
Kad ste dolje u planiranju, lako ćete se uhvatiti u koštac sa zadatkom. Često zastanite, usredotočite se na trenutak i uživajte u sebi, društvu i hrani.
Bez obzira na to jeste li vi domaćin ili vi posjećujete, pronađite načine da si pomognete. Praznici možda nisu uvijek laki i možda neće proći glatko kako želite, ali na kraju se radi o okupljanju ljudi, uspomenama koje stvarate i tradicijama koje poštujete ili stvarate.
Ovaj se članak izvorno pojavio na Fairygodboss. Kao najveća ženska zajednica u karijeri, Fairygodboss milijunima žena pruža veze u karijeri, savjete zajednice i teško dostupne informacije o tome kako se tvrtke odnose prema ženama.
