Nakon što ste pročitali priču za pričom u kojoj slavni tanki štapići tvrde da jedu McDonald's i sladoled, lijepo je to pročitati Kelly Osbourne i dalje se bori da spriječi da pojede sve što joj se nađe na vidiku.
Umjereno? S pomfritom? Žao mi je, ne mogu učiniti, rekao je Kelly Osbourne, koji je s HuffPost Celebrityjem razgovarao o svojoj borbi da zadrži 70 kilograma koje je slavno izgubila u posljednjih nekoliko godina.
Osbourne (28) kaže da nema magije. Ona samo mora vježbati i odgurnuti se od stola ako želi biti na TV -u i oblikovati.
“Jednom kada sam naučila kako pravilno vježbati i jesti pravilno, to je jedna od onih stvari koje se jednostavno morate posvetiti promjeni života, a ne biti na dijeti. Jer dijeta ne djeluje. Gubite kilograme i zaustavite to i sve će vam se vratiti. Dakle, samo morate poduzeti dječje korake, posvetiti se nečemu i ostati tome vjerni ”, objasnila je.
Pravo! Zvuči dobro! No, lako je to reći, a puno je teže reći ne svakom iskušenju koje vam se nađe svaki dan.
Osbourne se složio: „Sve mora biti umjereno, a pronaći to mjesto lakše je reći nego učiniti. Zaista je tako ”, rekla je. “Svi misle:‘ Oh, sve je u umjerenosti! ’Ja sam kao, pa što ćeš učiniti s tanjurom pomfrita ispred sebe, umjereno? Ne. Pojest ćeš svakoga od njih! ”
I kao što je svaka osoba na dijeti naučila, vježbanje je prilično uzaludan način gubitka kilograma. Kalorijama u samo jednoj maloj McD -ovoj narudžbi pomfrita odlazi sat vremena. Koliko sati ćete hodati dnevno nakon što ste pojeli samo jedan obrok brze hrane? I jeste li ga preveli? Zaboravi. Cijelu noć ćete trčati kako biste to skinuli.
Osbourne je priznala da često popušta pred svojim željama. "Uvijek varam", rekla je smijući se i dodavši da je pizza njezin pad. Ali pokušava to riješiti jedući svoje najkaloričnije obroke, poput pizze, ujutro kad još postoji prilika za rad kalorije tijekom dnevnih aktivnosti: „Ako žudim za pizzom, pojest ću je za doručak, salatu za ručak i zobene pahuljice za večera."
