Ako ste mama s malom djecom, može vam se činiti nemogućim postići neko potrebno vrijeme sama. Dobre vijesti: Znamo kako se odmaknuti čak i od najzaposlenijeg domaćinstva da se opustimo i napunimo energijom. (I nismo iznad toga da se skrivamo u kupaonici da bismo to učinili!).
Ti si dobra mama Ljubitelj prvaka, nagrađivani proizvođač grickalica, pripovjedač, igrač skrivača i slušatelj. I pogodite što - zaslužili ste predah! Nikada se nemojte osjećati krivima što vam je potrebno neko vrijeme samo za vas. Puni vam dušu, daje vam dah i omogućuje vam da stavite sebe na nekoliko dragocjenih trenutaka. Osim toga, ako mama nije sretna, nitko nije sretan!
Odmorite spavaću sobu
Tajm-auti nisu samo za djecu. Kad vam zatreba nekoliko minuta za sebe, namjestite djeci aktivnost i recite im da ćete biti u spavaćoj sobi. Ako se imaju problema s pamćenjem, stavite ljepljivu poruku na vrata ili objesite natpis koji ih podsjeća da uzimate mamu pauzu.
Zen trenutak
Ako nikada niste probali meditaciju, to je učinkovit način da pročistite um - a to možete učiniti u udobnosti vlastitog doma. Pronađite ugodno mjesto, zatvorite oči i usredotočite se na disanje. To se može učiniti dok djeca drijemaju, gledaju predstavu ili se malo smiruju.
Idi u kupaonicu
Da, možda se čini pomalo ludim, ali očajna vremena ponekad zahtijevaju očajničke mjere. Ako jednostavno nemate drugi način uživati u samoći, idite u kupaonicu i zaključajte vrata radi privatnosti. Ponesite knjigu ili iPod i ostanite koliko god želite - ili barem dok djeca ne počnu lupati na vrata.
Unajmite maminu pomoćnicu
Ako trebate obaviti neke stvari po kući, pronađite stariju kćer susjeda ili prijatelja koja će doći i zabaviti vašu djecu. U pravilu su majčine pomoćnice jeftinije od dadilja jer ste kod kuće.
Okupati se
Ima li išta bolje od ulaska u toplu kupku na kraju dugog dana? Opustite se i opustite uz čašu vina, časopis i nekoliko kvadratića svoje omiljene čokolade. Ah, čisto blaženstvo. Ako više volite tuširanje nego kupke, istuširajte se predugo s mirisnim gelom za tuširanje. Aromaterapija u pomoć!
Idite u kupovinu namirnica
Kad djeca provode svaki trenutak u danu, posao i kućanski poslovi, čak i jednostavan odlazak u trgovinu - sam - može se činiti kao popustljiv bijeg. Idi polako. Prošetajte prolazima. Idite dugim putem do kuće.
Ustati rano
Postavite alarm i započnite dan prije nego što se obitelj podigne. Iznesite svoju šalicu kave na trijem i gledajte kako izlazi sunce. Uživanje u ovom čarobnom dobu dana može vas izuzetno pomladiti.
Rasporedite ga
Odaberite jedan dan u tjednu kada ćete se baviti posebnim zanimanjem navečer nakon što djeca odu na spavanje. Zakažite ovaj put rad na strastvenom projektu, a ne na presavijanju rublja, pakiranju ručkova ili suđenju.
Gledati
U ovom videu za Daily Delights izašli smo na ulice da zamolimo prave žene da podijele svoje tajne kako bi otkrile neke meni vrijeme!
Više načina za uživanje
Vodite bijeg samo za djevojčice
Naši omiljeni zalogaji od 30 sekundi
10 izvrsnih vikend destinacija za mirno vrijeme
