Gubitak tjelesne težine uvijek je osjetljiva tema. Kao prvo, postoje neke mame koje to pretvaraju u natjecanje. A tu su i mame koje otvoreno lažu o svom djetetu gubitak težine metode da se mi ostali osjećamo loše.
Više videa s vijesti ABC -a | ABC World News
U redu, možda je "laž" jaka riječ. Idemo s "pretjerivanjem" radi argumentacije. Genevieve Shaw Brown, urednica putovanja i načina života za ABC News i majka dvoje djece, isprobala je dijeta za malu djecu nakon što je priznala da je više vremena provodila pripremajući ukusnu hranu za svoju djecu nego za sebe.
Rekla je: „I tako sam počela razmišljati o tome da idem na bebinu - ili točnije - na bebinu dijetu. Tri obroka plus jedan međuobrok svaki dan. Što bi se dogodilo da sam samo jeo točno ono što sam hranio svoje jednogodišnje dijete? Naravno, veće porcije i držite dvije boce bademovog mlijeka koje dnevno popije. Ali ja ću zadržati kavu. "
Na kraju, Shaw je izgubila dva kilograma u četiri dana na onome što naziva dijeta za bebe. Pojela je tri četvrtasta obroka s grickalicama i prestala pasti cijeli dan. Otkrila je da nikada nije bila gladna i imala je više energije, čak i s dvoje djece pod nogama.
Uzorak dana njenog jela poput bebe izgleda otprilike ovako: „Doručak: zobene pahuljice s voćem i tost s humusom; Ručak: kus -kus i mini oblog od puretine i sira; Međuobrok: Sir i krekeri; Večera: puretina, nadjev i mahune. ”
Prvo, mislim da je sjajno što Shaw provodi vrijeme pripremajući svojoj djeci svu tu raznoliku i ukusnu hranu. Nekako želim da mi ona bude majka i da dođe živjeti u moju kuću. Ali mislim da je pošteno reći da je "dječja dijeta" pogrešan naziv.
Bavim se dijetom i zdravom prehranom, ali ono što je Shaw u osnovi postigao bila je uravnotežena prehrana s kontrolom obroka. Za ostale majke vani koje također prakticiraju prehranu male djece i grickaju tanjure svojoj djeci jer obroci su tako užurbani, vjerojatno ćemo dobiti nekoliko kilograma jedući dodatne pileće grumenčiće i grožđe koji padnu na kat. Tako izgleda prava prehrana za malu djecu.
Neki od ovih savjeta o prehrani za bebe fantastični su za pomoć pri mršavljenju, poput redovnih obroka i međuobroka, prakticiranja kontrole obroka i jedenja samo kad ste gladni. Ali mame male djece znaju kako izgledaju prehrambene navike pravog mališana i vjerojatno ne doprinose velikom gubitku težine: Jedite samo bijela hrana tri dana zaredom, borite se oko toga da jedete svoje povrće i plačite kad ne dobijete pizzu obrok.
To zvuči otprilike točno.
Više o roditeljstvu
Učitelj vašeg djeteta je rasist. Što radiš?
Ne kupujem božićne darove svojoj kćeri
Grupa oružja Georgia snima fotografije s Djedom Mrazom na višu razinu
