Ah, ljeto! Vrijeme je da izađete na otvoreno i uživate u ovim vrućim danima. Koliko god bilo zabavno, ljeto može biti i opasno vrijeme. Ali ne mora biti. Slijedite ove vruće savjete za ljetna sigurnost.
1
Marljivo nanosite kremu za sunčanje.
Ne trebate super visoki SPF. Ovisno o vašoj prirodnoj boji, 15 ili 30 bi trebali uspjeti ako se nanose svaka dva sata te nakon kupanja ili znojenja.
2
Uvijek odredite vozača.
Ljetna zabava često uključuje ledenu margaritu ili hladno pivo. Po vrućini, alkohol vas može snažnije pogoditi, pa prije nego što udarite u krug roštilja, pobrinite se da poredanog vozača postavite u red.
3
Ostanite hidrirani.
Kako se temperature zagrijavaju, važno je ostati hidratiziran. I zapamtite - pića s kofeinom dehidriraju pa popijte dvije čaše vode za svaku ledenu kavu.
4
Zaštitite oči sunčanim naočalama.
Ne, oni nisu samo modni dodatak. Sunčane naočale sprječavaju vaše oči da previše rade žmureći na ljetnom suncu i pomažu vam da vozite sigurnije smanjujući odsjaj.
5
Provjerite temperature kolnika.
U iskušenju je ići bos, ali pločnik i crna ploča mogu vam opeći noge. Prije skidanja cipela provjerite temperaturu.
6
Odredite granice igre.
Djeca cijelo ljeto provode vrijeme na otvorenom. Utvrdite granice - na primjer, tri kuće u svakom smjeru - koje ne mogu prijeći bez prethodnog upozorenja.
7
Pregledajte sigurnost nogostupa.
Djeca bi trebala znati kako i gdje prelaziti ulicu, ako postoje sigurna područja za igru, poput slijepe ulice i što učiniti ako se lopta otkotrlja na ulicu.
8
Provjerite pristajanje kacige ...
9
onda ga zapravo nosite.
10
Upoznajte svoj ozon.
Pomoću karte kvalitete zraka Nacionalne meteorološke službe saznajte kada su razine zagađenja previsoke za sigurne aktivnosti na otvorenom.
11
Shvatite lokalne divlje životinje.
Postoje li zmije autohtone u vašem području? Što je s mladuncima? Saznajte što je aktivno ljeti u vašoj blizini - i kako to izbjeći.
12
Uspostavite pravila bazena.
Uključite sve članove svoje obitelji s istim skupom pravila, kao što je zabrana kupanja bez odrasle osobe ili, za odrasle, kupanje bez piva.
13
Spriječiti požare.
Prije nego što upalite krijes, posjetite web stranicu Ministarstva za prirodne resurse svoje države kako biste provjerili je li vaše područje izloženo riziku od šumskih požara. Zatim dvaput provjerite je li požar ugašen nakon vašeg događaja.
14
Naučite djecu pozdraviti pse.
Nisu samo djeca više vremena na otvorenom. I vaši susjedski psi vjerojatno uživaju u vremenu. Pobrinite se da vaša djeca znaju pozdraviti pse - sa strane umjesto s prednje strane, nikada nemojte posezati za njihovom glavom i nikada, nikada nemojte pozdraviti nepoznatog psa bez prisutne odrasle osobe.
15
Podesite kotače.
Nizak tlak zraka u kombinaciji s toplinom mogao bi rezultirati opasnim ispuhavanjem guma. Prije nego krenete na cestu, provjerite kotače - automobil i bicikl.
Kako postaviti biciklističku kacigu
Pogledajte ovaj video o sigurnosti bicikla:
Više o ljetnoj sigurnosti
Ljetni savjeti za zaštitu djece
Ljetni sigurnosni savjeti
Spriječite utapanje djece
