Opsesivno fotografiranje, surfanje društvenim medijima i provjera e -pošte samo su neke od tehnoloških zamki koje u ovom trenutku mogu odvratiti pažnju od istinskog roditeljstva.
Život se događa... čak i kad nemamo njegove slike
Jedna od najvećih zamki roditeljstva je želja da se sve dokumentira. Generacijama su roditelji hrlili u sve, od recitala do mature naoružani kamerama kako bi sačuvali važne životne trenutke u videu i tisku. Pametni telefoni ovo su podigli na potpuno novu razinu, a web stranice društvenih medija poput Facebooka i Instagrama spremne su za trenutnu ludicu.
Dok tehnologija je olakšao nego ikad zabilježio svaku sekundu života vašeg djeteta, a može vam i oduzeti mogućnosti da istinski doživite te trenutke. Prelako je provesti cijelu rođendansku zabavu ili obiteljski događaj s kamerom ispred lica umjesto da imate ruke oko djece.
Pokušaj ovo: Unajmite fotografa ili odredite člana obitelji ili prijatelja za fotografiranje kako biste mogli istinski biti prisutni. Za svakodnevne trenutke koji mogu ispuniti vaš Instagram feed, ako vaše dijete radi nešto tako nevjerojatno slatko jednostavno ne možete odoljeti, dogovorite se sami da ćete snimiti fotografiju ili dvije, a zatim telefon staviti van dohvata ruke.
Nema telefonskih zona
Jedan od najjednostavnijih načina da smanjite smetnje i roditelje u ovom trenutku je potpuno napuštanje mobitela tijekom obiteljsko vrijeme. Kad je vaš pametni telefon u blizini, primamljivo je prelistati Twitter ili provjeriti što se događa na Pinterestu od zadnjeg pogleda. Ako vam telefon nije na vidiku, puno je lakše preskočiti uobičajeno surfanje internetom i pružiti svojoj obitelji punu pažnju.
Pokušaj ovo: Proglasite da nema telefonskih zona (poput stola za večeru ili obiteljske sobe), gdje mobiteli nisu dopušteni. Poštujte pravilo slijedeći primjer. U iskušenju je provjeriti telefon samo još jedna stvar, ali šanse su da se neće isplatiti otvarati vrata.
Postavite granice posla/života
Ako radite od kuće ili imate fleksibilan raspored, granica između posao i život često se zamagljuje. Jedan od najvećih krivaca koji može odvratiti pažnju od obiteljskog vremena, osim ako postavite granice, je zamka za e -poštu. Nevino provjerite jednu novu poruku na svom telefonu i sljedeće što znate, do koljena ste u nečemu vezanom za posao.
Pokušaj ovo: Ako je to izvan vašeg redovnog radnog vremena, zapitajte se: Treba li ovo apsolutno odmah učiniti? Uz trenutačno zadovoljstvo koje nudi tehnologija, lako je osjetiti pritisak da odmah odgovorite na e-poštu nakon radnog vremena ili se osjećate dužni provjeriti poruke na licu mjesta samo zato što možete. Ako nije apsolutno važno odmah se pozabaviti tim zadatkom, spremite ga za vrijeme dok su vaša djeca u krevetu ili prije svega ujutro prije nego što se probude. Provjera i odgovaranje na zahtjeve za posao nakon radnog vremena moglo bi se činiti kao 10 ili 15 minuta tu i tamo, ali samo zamislite koliko priča možete pročitati, golicajte fešte u kojima biste mogli biti dio i sjećanja koja možete napraviti umjesto toga.
Pročitajte više o ravnoteži
5 savjeta za pronalaženje ravnoteže između posla i privatnog života
Moj zavjet da ću živjeti u trenutku
Tajna se otkriva... manje je više
