To se događa svake godine; kad se dočeka Nova godina, postavljamo ciljeve i rezolucije za novu godinu. Bilo da pijete više vode (moje svake godine), putujete, povišicu ili kćerku da prestane okretati oči prema vama, postavljanje ciljeva može vam pomoći da odaberete ono što vam je važno i učinite to a prioritet. Težak dio je što te rezolucije traju nakon 1. siječnja bez stavljanja na zadnju stranu kako bi se usredotočile na svakodnevni rad.
Mislim da se svi možemo složiti da je 2019. bila apsolutna sranja; zalupiti vratima godinu dana nikad se nije osjećalo tako dobro. Pa kako su vas odlučujući za uvođenje 2020? Težite li ostvarivijim ciljevima poput briga za samoga sebe, vježbati i provodiš više vremena sa svojom obitelji? Ili su vam pomalo, hm, manje dostižni ciljevi vaš džem (poput pružanja nade da je ovo godina s kojom se Lizzo upoznajete i odmah postajete najbolji prijatelji)? Što god želite za novu godinu, sada je trenutak: izgovorite, napišite, stavite na ploču s raspoloženjem, napravite pozitivne vizualizacije i/ili konačno skupite hrabrost da izbacite svog cimera slobodnjaka. 2020 je vaše vrijeme za sjaj.
I prečesto smo mi majke koje stavljamo sve ostale ispred sebe - što znači da naša briga o sebi / željama / potrebama izlazi kroz prozor. Pa ne ove godine. Zamolili smo 10 mama da podijele svoje novogodišnje odluke za 2020. i više nam se nije moglo svidjeti ono što su nam rekli. Šokantno, Lizzo se ne spominje niti jednom.
Da napravite dječje korake
Stil života blogerica i mama Unakem kaže SheKnows -u da sam „u 2020. odlučila pustiti kosu više! Radim jako, jako puno kao nova mama prvi put (najnevjerojatnijem dječaku), puno radno vrijeme medicinska sestra, redovni doktorand, plus sve moje druge uloge i 'odrastanje' odgovornosti. Naučio sam da ne samo da zaslužujem uživati i opustiti se; Također mu moram dati prioritet kako bih funkcionirao kao najviša verzija sebe. Donosim i bolju disciplinu, učinkovitost i hrabrost. Život je kratak, pa svaki dan hvatam za rogove, dobre ili loše, znajući da sam otporan i da mogu napredovati, čak i ako je to samo jedan mali korak svaki dan. "
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Moj SONsjaj!. Biti njegova mama uloga je koju shvaćam vrlo ozbiljno. Majčinstvo mi nije došlo preko noći i toliko sam zadivljen i zahvalan svaki dan koji možemo provesti zajedno! Bog je dobar svi!. S obzirom na to da radite PUNO radno vrijeme kao davatelj SNF -a, idete u školu PUNO vrijeme kako biste završili doktorski studij, krećući se kao PUNO radno vrijeme prvi put mama/žena u Kaliforniji sa svom obitelji u Teksasu, i konačno posvećivanje više vremena svom blogu NAJVEĆA je ravnoteža ikad! Da ne spominjem sve ostale zadatke i zahtjeve koji dolaze s odraslim 😓. Ali svi ste tako ZAHVALNI na svemu! Smijeh, žamor, umor, strast i suze. Bog je uvijek DOBAR! Ako ja mogu učiniti sve ove stvari i nastaviti imati stav zahvalnosti, možete i vi! Ovdje sam, molim se i navijam i navijam za VAS! Mi smo u ovome zajedno! Koja je vaša motivacija da nastavite? Ostavite komentar ispod 👇🏾
Post objavljen od Kucanje | Medicinska sestra (@drknocksnp) uključeno
Za postizanje jedne nove stvari svakog mjeseca
“Moja obitelj odlučuje započeti novu godinu tako što će se pokazati u stvarima koje smo oduvijek željeli! Uvijek sam bila netko s velikim planovima ili idejama za sebe, ali ponekad dopustim da mi strah ili vrijeme stanu na put ”, rekla je Andrea, mama blogerica Andrea Coonrod.com, kaže SheKnows. “Uvijek sam želio trenirati za polumaraton, uvijek sam htio napisati pjesmu za lokalni bend, uvijek sam se želio tetovirati u sjećanje na naš pobačaj, naučite svoje kćeri drugom jeziku... Ovo su stvari koje sam planirao za T, ali nikada službeno nisam napravio dogoditi. Moj suprug i ja odlučili smo da ćemo svakog mjeseca u novoj godini ostvariti jednu od stvari za koje smo uvijek govorili da ćemo ih učiniti. Neke će stvari biti manje, nekima će trebati više vremena, ali svi ćemo mi rasti, dijeliti i zajedno se pojavljivati. ”
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Još samo jedan dan s ovim ludim ljudima koje mogu nazvati mojima! Sretan Božić ❤️ #merrychristmas2019
Post objavljen od A N D R E A C O O N R O D (@andrea.coonrod) uključeno
Da prigrlim nered
"Moje rješenje za 2020. je biti u redu s tim da mi ne bude dobro", rekla je Rachel Zauzeta mama Media kaže SheKnows. “Stvari neće biti sjajne cijelo vrijeme. I cilj mi je podsjetiti se da je u redu osjećati se kao da su stvari sranje s vremena na vrijeme. Svatko ima takve trenutke. Kad se osjećam loše, podsjetit ću se da jednostavno osjetim te osjećaje i zapamtim da će uskoro nestati. ”
Za isključivanje
Doran, kalifornijska beauty blogerica u Vodič za visoku ljepotu podijelila je svoje rješenje usredotočeno na obitelj sa SheKnows-om: „Provesti više obiteljskog vremena bez napajanja. Večere i vrijeme poslije večere ove će godine biti bez telefona i iPada. Osim toga, obvezujem se na jedno putovanje u četvrtini potpuno samostalno i bez krivnje-kako bih se napunio i jednostavno ostao. Tako je teško pronaći minutu za sebe kao mamu, suprugu i vlasnicu tvrtke. Predan sam da ću ove godine pronaći malo vremena za sebe. ”
Pustiti i delegirati
Terina, moderna kožarska obrtnica i dizajnerica proizvoda u Terina Nicole, kaže SheKnowsu da se otpušta 2020. godine: „Definitivno ostavljam iza sebe osjećaj‘ preopterećenosti žongliranjem. ’Voditi svoj posao s jednim djetetom, samo po sebi nije bilo lako, ali bilo je izvedivo. Sada kada je drugi ovdje (14 godina kasnije), započeti ispočetka, a zadržati snagu u svom poslu bilo je grubo - pogotovo zato što ne volim tražiti pomoć. Ali ‘delegacija’ je moja nova omiljena riječ! Izgaranje ne služi nikome. ” Propovijedajte, Terina.
Za kuhanje vegetarijanskog
"Moja obitelj i ja pokušavamo kuhati više kod kuće, a također ćemo jesti više biljne prehrane u 2020. godini", rekla je blogerica i mama petero Amber iz Jantar voli kaže SheKnows. "Od naše sedmeročlane obitelji imamo jednog vegetarijanca i dva nova peskara, pa pokušavamo promijeniti obitelj kao obitelj."
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Otprilike sinoć... 🤩 Prijeđite prstom da vidite moj prvi crveni tepih i haljinu * koja mi je gotovo * poletjela u lice! Bila mi je velika čast prisustvovati premijeri filma Shooting Heroin, mog talentiranog brata @spencerfolmar 🎬 Bilo je prisutno preko 900 ljudi, plesali smo cijelu noć i sustigli smo stare prijatelje i obitelj. Movie❤️ Ovaj film donosi nadu i ozdravljenje obiteljima uništenim epidemijom opioida. Svakako provjerite @heroinfilm za projekciju koja dolazi u grad u vašoj blizini. 🎞 I prijatelji iz Orlanda- gledajte projekciju koja dolazi vrlo brzo! 🎉.. #amberlikes #heroinfilm #centralpa #moviereview #moviereviews #moviereviewer #moviepremiere #moviepremier #visitpa #rowlandtheater #philipsburgpa #clearfieldcounty #centrecounty #shootingheroin #orlandoblogger #orlandoblog
Post objavljen od Jantar voli (@ambershimel) dalje
Dodati jednostavnu brigu o sebi
Izdavač Kuhari u okvirima Kate je odabrala realne, potpuno izvedive ciljeve za novu godinu: „Započeti svaki dan mirno ustajući samo 10 minuta ranije obaviti brzu sesiju meditacije s mojom aplikacijom Calm i pokušati svaki dan jedan mali slučajni čin ljubaznosti ”, kaže ona Ona zna. “Jednom tjedno uzeti dugu toplu kupku uz čašu vina i sviranje klasične glazbe, svaki dan pojesti komad voća. Da prestanete toliko brinuti o tome što drugi ljudi misle. Da pijete više vode. Svaki dan završiti razmišljanjem o tri dobre stvari koje su se tog dana dogodile. Bez obzira što je to sada bilo ludo, uvijek postoje tri dobre stvari. ”
Više plesati (i koketirati)
Izbijanje peta cilj je 2020. za Jen, blogericu u Ovaj obiteljski blog i mama dvoje djece. "Odlučila sam plesati sa svojim mužem", kaže Jen za SheKnows. “Ples je izgubljena umjetnost povezivanja i koketiranja i bliskosti te dobro prosuđuje da li ste međusobno usklađeni. Napravio sam par satova plesa i nekoliko plesnih događaja uključujući viktorijanski čaj i Colonial Ball. Ples nas tjera da se udaljimo od telefona i računala i budemo prisutni jedno s drugim. Prisiljava nas da se usredotočimo jedni na druge na disanje i pokrete. Daje nam priliku da se smijemo, smijemo i flertujemo. Bit će to NAJBOLJA godina. ”
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Od ove obitelji do vaše… Sretan Božić 🎄🎁... .. #merrychristmas #thisfamily #americanfamily
Post objavljen od Ovaj obiteljski blog | američki (@thisfamilyblog) na
Da bude u redu sa onim što jest
"Za novu godinu uložit ću svjesniji napor da budem ljubazniji prema sebi" Erika Hardison, osnivač Magazin Fabulize, kaže SheKnows. “Bit ću u redu ako u nekim stvarima ne uspijem, a u drugima uspijem. Želim promijeniti način na koji mislim da me drugi vide. Odbijanje je u redu i svima se neće svidjeti ono što govorite i radite. Počinjem više voljeti tijelo u kojem se nalazim i neću se držati onoga što bih volio da izgledam. Ostavit ću sumnju u sebe. Sumnja u sebe dovodi do odugovlačenja, a odugovlačenje dovodi do propuštenih prilika. ”
