Što ako se sutra probudite samo sa stvarima koje ste izrazili zahvalnost za danas? Što biste od svih lijepih stvari u svom životu vidjeli kad biste pogledali oko sebe? Osjećati i izražavati zahvalnost nešto je što se može naučiti. Evo četiri knjige koje će vam pomoći.
Pročitajte kako biti zahvalniji
Što ako biste se sutra probudili samo sa stvarima za koje ste danas izrazili zahvalnost? Što biste od svih lijepih stvari u svom životu vidjeli kad biste pogledali oko sebe? Osjećati i izražavati zahvalnost nešto je što se može naučiti. Evo četiri knjige koje će vam pomoći.
Ako ste uopće proveli neko vrijeme na Pinterestu, nesumnjivo ste naišli na citat: "Što ako ste se danas probudili samo sa stvarima na kojima ste jučer zahvalili Bogu?"
Bog možda nije dio jednadžbe za vas, ali što ako smo preformulisali to pitanje i jednostavno se zapitali, "Što ako ste se danas probudili samo sa stvarima za koje ste izrazili zahvalnost jučer?" Što bi ti ostalo s?
Svaki put kad naletim na te riječi, služe mi kao lijep podsjetnik ne samo na sve što imam, već i na svemu na čemu moram biti aktivno zahvalan.
Pa kako uzeti ovaj citat i živjeti na način koji odražava tu ideju? Kako prestati uzimati ljepotu u svom životu zdravo za gotovo i doista izraziti koliko smo zahvalni?
Već sam pisao o najboljim aplikacijama za poticanje zahvalnosti, ali danas bih volio podijeliti s vama neke sjajne knjige pomoći će vam da preoblikujete način na koji gledate na svoj svijet i izrazite svoju zahvalnost, a oboje će te aplikacije učiniti puno više koristan.
Evo četiri sjajne knjige o zahvalnosti:
Odabir zahvalnosti: vaše putovanje u radost, autorice Nancy Leigh DeMoss
Cijena: 11 USD
Na temelju premise da je zahvalnost izbor, Odabir zahvalnosti: vaše putovanje u radost uključuje vježbe i druge alate za njegovanje osjećaja zahvalnosti. Ovo je knjiga koja se najviše temelji na religiji u grupi. Ako je to nešto što je ključno za vaš pogled na svijet, svidjet će vam se DeMossov akcijski plan, Growing in Gratitude: 30-Day Devotional Guide, pred kraj njezine knjige.
Stavovi zahvalnosti: Kako pružati i primati radost svaki dan svog života, autora M. J. Ryan
Cijena: 11 USD
Na početnim stranicama Stavovi zahvalnosti: Kako pružati i primati radost svaki dan svog života, Ryan objašnjava: „Sreća, čista radost što ste živi, nadohvat nam je ruke. Sve što nam treba je stav zahvalnosti. Zahvalnost stvara sreću jer se u nama osjeća sitost, potpunost; zahvalnost je spoznaja da imamo sve što nam je potrebno, barem u ovom trenutku. ” Ta se pretpostavka provlači kroz Ryanovu knjigu. Njezino poglavlje o praksi zahvalnosti nudi načine na koje možete aktivno promijeniti svoje osjećaje i izraziti zahvalnost.
Živjeti u zahvalnosti: putovanje koje će vam promijeniti život, napisao Angeles Arrien
Cijena: 15 USD
Živjeti u zahvalnosti: putovanje koje će vam promijeniti život je podijeljen u poglavlja za svaki mjesec u kojima Arrien poziva svoje čitatelje da se zapitaju što bi se dogodilo da zahvalnost postanu njihova središnja točka cijelu godinu. Ona koristi temu za svaki mjesec kako bi svojim čitateljima pomogla u stvaranju novih temelja zahvalnosti.
Faktor zahvalnosti: Poboljšanje života kroz zahvalan život, autor Charles M. Shelton, dr. Sc.
Cijena: 14 USD
U Faktor zahvalnosti: Poboljšanje života kroz zahvalan život, Shelton, klinički psiholog, istražuje i objašnjava različite vrste zahvalnosti i nudi uvide temeljene na vlastitim iskustvima o tome kako ljudi doživljavaju i izražavaju zahvalnost. U cijelu je knjigu uključio vježbe, strategije i pitanja za razmišljanje.
Bilo da ti Pročitajte jednu ili sve četiri knjige, najvažnije je pronaći način da se svakodnevno podsjetite kako biste uistinu vidjeli ljepotu koja vas okružuje.
Završne riječi
Lao Tzu, drevni kineski mistični filozof, napisao je: „Ako gledate u druge za ispunjenjem, nikada nećete biti istinski ispunjeni. Ako vaša sreća ovisi o novcu, nikada nećete biti zadovoljni sobom. Budite zadovoljni s onim što imate; radujte se kako stvari stoje. Kad shvatite da ništa ne nedostaje, cijeli svijet pripada vama. ”
I to je upravo to. Cijeli svijet pripada vama. Sretno čitanje!
Više o zahvalnosti
Stjenovita cesta i duge: Gubitak oca i cijenjenje života
Ono što volim ovaj tjedan: 5 načina da vam zahvalim
Vježbanje zahvalnosti: 10 jednostavnih načina da iskažete zahvalnost svojoj djeci
