Sigurnost zimskih sportova
Zima nudi obilje aktivnosti na otvorenom za djecu, uključujući sanjkanje, snowboarding, skijanje, hokej i klizanje. Iako su ove aktivnosti jako zabavne, tisuće djece svake godine dožive ozljede igrajući zimske sportove.
Budite sigurni da vaša djeca nose sportske kacige i drugu zaštitnu opremu svaki put kada se bave zimskim sportovima.
Na sreću, mnoge od ovih ozljeda mogu se spriječiti. Prema SafeKids.org, 53 posto ozljeda glave koje su djeca zadobila tijekom skijanja i snowboarda može se spriječiti ili smanjiti samo nošenjem kacige.
The Američka pedijatrijska akademija preporučuje da djeca mlađa od 16 godina ne voze motorne sanjke, a djeca mlađa od 6 uopće ne voze na njima.
Također zapamtite da čak i po hladnom vremenu djeca (i odrasli) moraju piti puno tekućine i nositi kreme za sunčanje kad god su na otvorenom.
Brzi savjet: Ako vaše dijete nosi dugi šal, pobrinite se da je ugurano kako se ne bi zakačilo za skijaške štapove ili drugu sportsku opremu.
Zimska njega kože
Osim tekućina kako biste izbjegli dehidraciju i kremu za sunčanje kako biste se zaštitili od oštećenja od sunca, također biste trebali unijeti neke promjene u rutinu njege kože vašeg djeteta zimi.
Razmislite o zamjeni sapuna. Većina tradicionalnih sapuna čisti kožu od vlage i ulja. Potražite blaže sapune poput sapuna na bazi kastilije ili zobenih pahuljica. Izbjegavajte ovlaživače i losione sa sumnjivim sastojcima i pokušajte pronaći prirodne proizvode kako biste izbjegli iritaciju.
Uzmite u obzir kokosovo ulje za kožu. Bogat je antioksidansima i vitaminima. Ne morate puno koristiti da biste održali kožu hidratiziranom i zdravom. Vruća voda može iscrpiti kožu njezinih zaštitnih ulja, pa smanjite vrijeme tuširanja i kupanja, a temperaturu malo smanjite.
Vaša email adresa neće biti objavljena. obavezna polja su označena *
