Odnosi zahtijevaju puno vremena, truda i energije - ali mogu uključiti i neke od najboljih ljudi u našem životu.
Evo kako postavljati teška pitanja i odlučiti hoćete li popraviti svoje odnose ili im dati zlatnu zvijezdu.
Odnosi
Bez obzira jesu li iskre tek počele letjeti ili vam je ugodno sa svojom drugom polovicom, ne šteti povremeno procijeniti vašu romantičnu vezu.
Zamislite budućnost
Sigurno je reći da žene ne ulaze u veze samo da bi prekinule nekoliko mjeseci ili godina kasnije - preuzimaju oznaku "djevojka" jer vide neku vrstu budućnosti s tom osobom. Kad analizirate svoju vezu, katapultirajte se šest mjeseci, godinu ili pet godina u budućnost. Zamislite što radite i gdje se nalazite u pogledu svoje karijere, obitelji i snova. Je li vaš partner uz vas? Odgovaraju li oni u budućnost koju zamišljate? Žele li oni iste stvari koje vi želite? Ako je odgovor potvrdan, to je odličan pokazatelj da je vaš odnos na pravom putu.
Govori
Ako ste tip osobe koja dovodi u pitanje sve - uključujući i ono što vaš partner osjeća prema vama - onda olovkom prođite neko vrijeme za razgovor. Nažalost, koliko god nekoga poznavali, ne možemo mu čitati misli, pa je komunikacija ključ svakog zdravog odnosa. To ne mora biti veliki posao; samo uzmi bocu crvene boje i počni govoriti. Ova pitanja trebala bi pokrenuti igru: Kako se osjećate prema nama? Vidite li nas zajedno u budućnosti? Želite li nešto promijeniti?
Stupite u kontakt sa svojim osjećajima
Ovaj dio pregleda veze je jednostavan: Shvatite kako se osjećate zbog svoje druge polovice. Isprobajte ovaj eksperiment: Dva tjedna bilježite kako se vaš partner osjećao označavajući svoj kalendar ili dnevnik nasmijanim ili tužnim licem. Na primjer, ako ste imali veliku svađu, stavite tužno lice, a ako su vas iznenadili cvijećem, stavite nasmijano lice. Na kraju dva tjedna usporedite količinu sretnih i tužnih lica. Nije potrebno spominjati, ali vaš bi vas partner trebao usrećiti više nego što bi vas trebao uznemiriti. Također se možete zapitati: Jeste li uzbuđeni pri pomisli da ih vidite? Koliko često razmišljate o njima? Ponašaju li se prema vama dobro? Je li vam ugodno u njihovoj blizini ili se uvijek osjećate kao da ste na ljusci jaja? Dame, zaslužujete nekoga tko se prema vama ponaša ispravno i može vas razveseliti u tmurnim danima. Nema iznimki.
Voljeti ili otići?
Razmišljate li prekinuti stvari sa svojim sadašnjim partnerom ili ponovno zapaliti stari plamen, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste olakšali odluku. Prvo pokušajte provesti neko vrijeme odvojeno od osobe. Zatim se zapitajte nedostaju li im? Razmišljate li puno o njima? Instinktivno posežete za telefonom da im nazovete ili pošaljete SMS? Odmor od kontakta licem u lice može vam pomoći da shvatite trebate li-ili želite-tu osobu u svom životu. Ako to ne uspije, uvijek možete napisati dobru staromodnu listu prednosti i nedostataka.
Prijateljstva
Ljubavnici dolaze i odlaze, a obitelji se mogu odlutati, ali za mnoge žene prijatelji su stalnica u našim životima. Iako prijatelji mogu ponuditi sigurnost i puno dobrih provoda, postoje i drugi koje treba ukloniti.
Provjerite ravnotežu
Poput romantičnih veza, prijateljstvo djeluje u oba smjera. Da bi prijateljstvo bilo zdravo, mora postojati ravnoteža. Na primjer, ako stalno slušate ljubavne ljubavne nedaće svoje prijateljice, ali ona nema vremena da biste čuli o svom teškom danu na poslu, možda je vrijeme da procijenite što imate od toga prijateljstvo. Ili ako uvijek vi podižete slušalicu kako biste organizirali nadohvat kave, zapitajte se zašto se druga osoba ne trudi. Najbolja prijateljstva su ona u kojima trud i entuzijazam dolaze s obje strane, a sebičnost ne postoji. Oboje biste trebali izvući nešto iz toga, čak i ako vam je samo utjeha znati da uvijek imate s kim razgovarati. Ako to imate, vaš BFF će vam trajati cijeli život.
Otrovni prijatelji
"Toksični odnosi" više su od modernog izraza dr. Phila. Ispostavilo se da mnogi od nas imaju prijatelje koji nas spuštaju. Stručnjaci kažu da postoji pet vrsta toksičnih prijatelja: krivac (koji se cijelo vrijeme žali i odzračuje), ocjeditelj (prianjajući, ljepljivi), tresitelj (koji uspijeva kad vas kritizira), diskonter (koji osporava svaku stvar koju kažete) i tračeve (koji se udaraju govoreći smeće o svima koje znati). Kad procjenjujete svoje odnose, imajte na umu ove otrovne kvalitete. Ako netko od vaših prijatelja odgovara računu, zapitajte se trebaju li vam doista u životu. Ako ne, odbacite ih - vidjet ćete da imate puno više energije!
Obitelj
Kažu da ne možete izabrati svoju obitelj... ali možete izabrati koliko vremena provodite s njima. Obiteljski odnosi trebaju biti podržavajući, sretni, ispunjeni i pola dati, pola uzeti.
Riješi kviz
Preispitivanje vaših obiteljskih odnosa može biti teško jer su to ljudi koje volite voljeti. No, obitelji mogu biti komplicirane i frustrirajuće. Možete li biti sami u krugu svoje obitelji? Prihvaćaju li vas? Sude li vam na bilo koji način? Postoji li ravnoteža u vezi? Osjećate li se veselo i veselo u njihovoj blizini? Dijele li vaše vrijednosti? Jesu li sretni zbog vašeg uspjeha? Ako postoje područja na kojima se vi i vaša obitelj možete poboljšati, ponesite to prije nego kasnije.
Još savjeta o vezi
Kako uravnotežiti vrijeme prijatelja s vremenom partnera
Kako produžiti fazu "medenog mjeseca"
Savjeti za ponovno povezivanje s prijateljima
