Trudnoća mijenja mnogo toga od vitamina koje uzimate do rutine vježbanja i hrane koju jedete - i to samo u vrijeme budnosti. Kad dosegnete drugo tromjesečje, noćenje na leđima ili trbuhu više ne postaje održivo opcija: nije samo duboko neugodna, već potencijalno ograničava protok krvi u vašem razvoju dijete.
Čak i ako prirodno spavate sa strane, trebat će vam određena podrška za taj rastući trbuh kako biste dobili čvrstu noć. Umjesto da skupite svaki jastuk u svom domu i strateški ga zakopčate iza leđa, ispod trbuha i između koljena, kupite materinstvo jastuk može osigurati da bolovi i strani položaji ne ometaju vaš san za ljepotu.
Roditeljski jastuci mogu biti ili sustav potpore cijelom tijelu ili se usredotočiti na određena područja kojima je potrebno malo dodatni TLC, ali ako jedno od ovih pomagala za spavanje nije jedna od velikih stavki u vašem registru, bez brige: Amazon nudi široku paletu pouzdanih marki, poput popularnog Leachcovog Snoogle -a i Boppy's Side Sleeper -a, a neće vas koštati više od 60 USD.
Naša misija u SheKnowsu je osnažiti i inspirirati žene, a mi predstavljamo samo proizvode za koje mislimo da će vam se svidjeti jednako kao i nama. Imajte na umu da ako nešto kupite klikom na vezu u ovoj priči, možemo primiti malu proviziju od prodaje.
1. Leachco Snoogle originalni jastuk za cijelo tijelo
Leachcov Snoogle originalni jastuk za cijelo tijelo ima oblik potkove pa se očekivane majke mogu udobno uklopiti u njegov pregib, trbuh za bebe i ostalo. Dizajnirano tako da oblikuje vaš jedinstveni oblik i obline, ima dosta jastuka na koje možete nasloniti glavu, držati ušuškana između koljena i podupirati leđa ili trbuh, ovisno o tome kako se odlučite položiti.
Osim što vas održava nepomičnim tijekom noći, ovaj masivni jastuk za tijelo također je izuzetno udoban. Ogrnut je prekrivačem od jastuka od 100 posto pamuka koji se može prati u perilici i dolazi u četiri boje: Bjelokosti, Siva, Smeđa i Mauve.
2. PharMeDoc jastuk za trudnoću
Istina je da jastuci u obliku slova C tjesnije pristaju, ali se očekivane majke neće osjećati stegnute dok se uvlače u PharMeDoc jastuk za trudnoću. Roditeljski jastuk punjen je mješavinom od poliesterskih vlakana kako biste se osjećali ugodno i podržano, bez obzira na to gdje ste u trudnoći.
Također je dvostruko prošiven po šavovima kako bi se spriječilo pucanje, a prekriven je pletenim materijalom od pamučnog dresa koji se može ukloniti s patentnim zatvaračem, a koji možete baciti u pranje s ostatkom posteljine. Štoviše, PharMeDoc jastuk je višenamjenski: podržava vašu glavu, leđa, bokove, koljena i vrat, dok spavate, ali se može koristiti i za udobnije izležavanje, a nakon dolaska bebe kao dojilja jastuk.
3. Jill & Joey jastuk za trudnoću
Ako tražite olakšanje posebno u donjem dijelu leđa i trbuhu, Jill & Joeyjev jastuk za trudnoću osmišljen je tako da cilja na oba područja odjednom. Klinasti jastuk obavlja dvostruku dužnost: uredno pristaje ispod vaše strane i iza leđa, tako da se nećete prevrnuti, a također i podupirači lijepo ispod trbuha za pružanje potpore trbuhu i smanjenje neugodnosti koje možete osjetiti oko kukova, zdjelice i/ili donjeg dijela leđa.
Čak se kaže da smanjuje oticanje nogu, stopala i ruku. Plus, majke se potiču da spavaju na lijevoj strani radi optimalnog protoka krvi i hranjivih tvari do posteljice, a ako imate poteškoća da ostanete na svojoj strani, ovaj jastuk za trudnice pomoći će vam da prođete kroz noć.
4. Jastuk za trudnoću Boppy Side Sleeper
Boppy jastuci nisu samo za bebe: Bočni spavač namjerno je dizajniran kako bi spriječio da se prirodni spavači na leđima kreću na kralježnici u snu. Za optimalnu potporu i bočni oslonac, naslonite bok u pramac dva spojena jastuka, jedan uz leđa, a drugi uz trbuh. Jastuci se prilagođavaju veličini vaše rastuće bebe, ali nisu masivni pa neće u potpunosti preuzeti krevet. Bonus: i jastuk i presvlaka mogu se prati u perilici rublja.
5. AngQi jastuk za trudnoću za cijelo tijelo
Prikladno je da je AngQijev jastuk za trudnice u biti oblikovan poput masivnog prsluka za spavanje jer će vam on tijekom cijele trudnoće štedjeti san. U-oblik oblikovan je tako da bude ergonomski, minimizira fizičku nelagodu u svim fazama trudnoće.
Ispunjeno je šupljim vlaknima od 100 posto poliestera koje oblikuju prirodni oblik vašeg tijela prekriven mekim, rastezljivim materijalom od dresa, jastuk se osjeća ugodno i nudi tijelo punim podršku. Također može smanjiti nelagodu povezanu s trudnoćom, kao i sve druge tegobe koje možda imate, poput fibromijalgije, želučanog refluksa i drugih.
