Svakodnevna inspiracija: Ostavite negativan govor - SheKnows

Lako je upasti u zamku negativnosti, ali zaslužujete bolje. Prestanite se fokusirati na sve svoje nedostatke i volite se upravo onakvima kakvi jeste. Uostalom, nesavršeno je novo savršeno.

Povezana priča. Zašto je 'Brightsiding' također osvjetljenje - & pozitivnost još uvijek može biti otrovna

Izazov: odbaci negativan govor

Zašto? Život je prekratak da biste sami sebi bili najveći neprijatelj. Prihvatite svoje nesavršenosti i usredotočite se na pozitivno.

Kerry: Govoriti o sebi samo lijepim riječima cijeli dan? Trebalo bi biti lako, zar ne? Ispostavilo se da sam se zaista borio s ovim zadatkom. Zapravo, prvi dan sam pokušao, ali uprskao sam do 7 sati ujutro, kada sam na društvenim mrežama napisao nešto škrto o svojim talentima za pisanje. Što treba učiniti sarkastična djevojka? Pa, shvatio sam da je ovo možda ponašanje o kojem moram biti malo pažljiviji, pa sam zapravo napisao podsjetnik na svoju ruku. Otkrio sam da mi treba nešto rada u ovom području, i moram si dati više priznanja.

Chaton:

Za mene je biti mama značilo putovati cestom koja je imala puno uspona i padova. To je značilo imati ogromnu odgovornost za koju nisam prošao nikakvu formalnu obuku. I napravio sam mnogo grešaka. Jednom sam krenuo u crkvu, izgubio sam kontrolu nad kolicima i ona su se odskočila niz stepenice. Prošlog Majčinog dana, otišao sam provjeriti svoju kćer nakon što je odspavala, a ona je skinula pelenu i razmazala kake po svom krevetiću. Tijekom drugog tjedna kćeri predškole, spotaknuo sam se o pukotinu na pločniku držeći kćer i ispustio je.

Kombinacija svih ovih grešaka i moje želje da dobro obavim posao tjera me na anksioznost. Ovaj izazov mi je bio jako težak. Čišćenje ovih misli pokazalo se nemogućim. Međutim, postala sam svjesnija ovih misli i jako sam se trudila ne izgovoriti ih naglas. Budući da je bio vikend za Majčin dan, prakticiranje dobrote činilo se zaista prikladnim. I, mislim da sam se osjećajući svjesnije ipak osjećao malo bolje. Također, pokušala sam se usredotočiti na svoju djecu koja me uvijek nasmijavaju.

Naše Svakodnevna inspiracija serija želi vas inspirirati malim načinima da poboljšate svoj život. Zamolili smo 20 žena da prihvate razne male izazove i podijele svoje rezultate. Pogledajte sve naše izazove svakodnevne inspiracije ovdje, i upoznati žene ovdje.