Svi kakaju. To je poruka koju svi učimo svoju djecu - ali što se događa kad ste vi ne kakate koliko god želite ili redovito koliko želite? Ako ste djevojka voljena Bez znanja glumicaAlicia Silverstone, što prije je dobiješ na telefon. Na #BlogHer20 Health događaju SHE Media saznali smo da je Silverstone nešto poput gurua u njezinoj grupi prijatelja. Zapravo, uzbuđenje njezinih prijatelja zbog Silverstonove magije za kretanje crijeva dalo joj je ideju za njezinu prvu knjigu: Ljubazna dijeta. Od tada je Silverstone objavio dvije knjige i pokrenuo ih Ljubazni život, wellness zajednica koja nudi savjete o tome kako se hraniti veganski, dućan održivo i više. No, sama glumica to spremno priznaje: sve je počelo s kakicom.
Kao mama devetogodišnjem sinu
Medvjed Plavi Jarecki, Silverstone nije strano kakati i rado je pomogla svojim prijateljima kad su ih nazvali. “Ljubazna dijeta i Ton ljubazna mama, knjige koje sam napisao, a koje su dolazile od ljudi koji su me stalno pitali - neki prijatelji bi bili poput 'Ne kakam 10 dana. Kako mogu iskakati? ', Rekao je Silverstone za Raznolikost reporterka Audrey Cleo Yap."I ja bih im pomogao, bio bih kao,"ovo jedete, i to je ono što prestanete jesti, i kakat ćete svaki dan, a ponekad i dva puta dnevno, što je fantastično. Trebao bi toliko kakati! ” - nastavila je glumica. “Pisanje malih recepata kod kuće pretvorilo se u knjigu - ili prijedloge, trebao bih reći. ”
Neću lagati - zaintrigiran sam. I naravno, Silverstone kaže da je njezin prelazak na vegansku prehranu utjecao na mnogo više od probave. "Ako ne jedem dobro, ne spavam dobro", objašnjava ona. "A ako ne spavam dobro, ja sam mrzovoljna mama."
Kad je Silverstone pronašla put do biljnog života, pronašla je i mir i energiju koju nikada nije očekivala. Ti oh-tako-redovni izleti u kupaonicu? Samo šlag na vrhu.
Prije nego odete, provjerite sve najbolje ponovno pokretanje filma i TV -a planirano 2020. - uključujući a Bez znanja TV serije.
