Moj mali dječak ima mračnu stranu. Uvijek su ga privlačile sablasne priče i voli se pretvarati da je duh ili goblin - a Halloween mu je apsolutno najdraže doba godine. Naravno, ne osjećaju se sva djeca na ovaj način. Za mnogu djecu, ideja o ljudima u zastrašujućim kostimima koji im kucaju na vrata, nije iznenađujuće, doista zastrašujuća.
Djeca su jedinstvena i svatko smatra da različite stvari izazivaju tjeskobu. Neka djeca samo ne volim Djeda Mraza. Drugi imaju averziju prema kućnim ljubimcima ili oluji. No, što se tiče Noći vještica, iako je datum ispunjen zabavama, odijevanjem i mnoštvom poslastica, to je objektivno zastrašujuća prigoda - uostalom, to je i poanta.
Evo kako možete uživati u svim zabavama ove sezone, a da ne uplašite mališane.
Više:Koliko je star prestar za izigravanje?
Pripremite se na strahove
Dr. Sanam Hafeez je neuropsiholog i član nastavnog fakulteta na Sveučilištu Columbia u New Yorku. Ona kaže SheKnowsu da bi roditelji trebali unaprijed pokušati pripremiti svoju djecu za pomalo strašnu sezonu Halloween. „Oduševljenje vašeg djeteta i kupovina kostima mogu biti izvrsna prilika da razotkrijete ono što se krije iza zastora Noći vještica: sve je to izmišljeno. Neka dotaknu ukrase (naravno uz vaš nadzor) i pokažite im kako su kostimi i rekviziti lažni - kaže ona.
Priznajte djetetove strahove
Čak i ako mislite da je vaše uplašeno dijete "previše osjetljivo", vrlo je važno priznati njihovu stvarnost strahovi i tjeskobe. Dopustite im da vam kažu kako se osjećaju i izbjegnite iskušenje da minimizirate svoje osjećaje.
Iscrtajte svoju rutu trikova ili liječenja
Dobra je ideja isplanirati i svoj put trikova ili liječenja kako biste bili sigurni da posjećujete domove prikladne za manju djecu. Izbjegavajte ulice u kojima su ukrasi skrenuli od sablasnih do običnih jezivih. Ako je vaše dijete posebno nervozno, idite u grupu ili čak dok je sunce još uvijek vani, ako vašim susjedima to ne smeta.
U potpunosti preskočite trikove ili tretmane ako je to previše za vaše dijete. Umjesto toga, razmislite o održavanju zabave za Noć vještica u svojoj kući ili posjetite dnevni događaj u zajednici na kojem su mala djeca u fokusu.
Hafeez kaže da može biti teško izbjeći sve okidače. “Djeca koja postanu nervozna u vrijeme Noći vještica imaju veću osjetljivost na krv i lažnu krv s kojom se mogu susresti. Ovo predstavlja izazov za roditelje jer ne možemo držati svoju djecu u balonu cijeli mjesec. ” Da ne spominjem čitavo djetinjstvo/život.
Potražite pomoć ako strahovi potraju
Većina djece će izrasti iz straha od Noći vještica, ali ako osjećaj tjeskobe potraje, dobra je ideja potražiti podršku i savjet stručnjaka za mentalno zdravlje, objašnjava Hafeez. "Postoji opasnost da se djeca koja su izložena tjeskobi i strahu s vremenom pretvore u odrasle osobe sa anksioznošću i strahom jer u odraslu dob prenosimo iskustvo djetinjstva", kaže Hafeez. "Ovo je samo prilika da pomognete svom djetetu naučiti se nositi sa svojim strahovima."
Planirajte inkluzivne zabave
Dr. Michelle Maidenberg, predsjednik i klinički direktor Westchester Group Works, centra za grupnu terapiju u Harrison, New York, otkrila je da je sve više njezinih pacijenata izražavalo tjeskobu uoči Noć vještica. Kada je ispitala 45 djece, otkrila je da su srednjoškolci i srednjoškolci izrazili zabrinutost zbog grupa prijateljstva i prilagođavanja svojim vršnjacima u ovo doba godine. Također je otkrila da se odabir kostima i kod njih pokazao izazivanjem tjeskobe.
Stoga, ako planirate zabavu, pokušajte je otvoriti za sve; ako to nije moguće zbog prostornih ili proračunskih ograničenja, ipak osigurajte da posebna djeca nisu isključena. Okupljanje s grupom roditelja i organiziranje zajedničke zabave mogu pomoći u podnošenju tereta i pobrinuti se da nitko ne ostane izostavljen.
Ali ne zaboravite: Dok težite uključivanju, zapamtite da se mnoga djeca sa alergijama opasnim po život ili intolerancijom na hranu osjećaju nevidljivima tijekom Noći vještica. Pokušajte udovoljiti i njihovim prehrambenim potrebama.
Više: Najbolji grupni kostimi za Noć vještica za cijelu obitelj (čak i baku)
Društvene igre koje se neće uplašiti
Priredite zabavu za Noć vještica primjerenu dobi koja će biti ugodna za svu djecu-uključujući i svakoga koga je lako uplašiti-pomnim odabirom ukrasa, kostima, glazbe i igara. Spremite zaista zastrašujuće stvari za starije osobe; držite se sezonskih ukrasa poput bundeve, a ne pretjerano krvavih prikaza. I dok ste već tu, isplanirajte nekoliko zabavnih - ne zastrašujućih - aktivnosti. Evo nekoliko ideja:
- Jabuka se ljulja
- Lov na čistače oko kuće
- Ples sa zamrzavanjem
- Plesno natjecanje
- Ne previše sablasna priča
- Skrivača
