Naravno, neki roditelji dobivaju a malo paranoičan nad svakom sitnicom njihova djeca jedu - i new, s novom studijom koja otkriva koliko je otrovna dječja hrana doista jesu, imaju što pokazati vrijeme obroka strogosti.
Prema nova istraga izdao Healthy Babies Bright Futures, 95% od 168 dječjih namirnica koje su testirane od velikih američkih proizvođača sadržavalo je neki oblik metala. Gotovo svi oni sadržavali su olovo, 75 posto kadmij, 73 posto arsen, a 32 posto živu. Jedna od četiri namirnice sadržavala je sve navedene metale.
Američka pedijatrijska akademija je od prije gotovo deset godina jasno dao do znanja da da, dječja hrana sadrži zagađivače, ali da će raznolika prehrana spriječiti svaku legitimnu štetu. No, ovo nedavno istraživanje duboko je utjecalo na to kako ove robne marke utječu na dječji IQ - od rođenja do 24 mjeseca. Presuda? "Sva četiri metala povezana su s gubitkom IQ -a zbog izloženosti u ranoj mladosti", izvješćuje HBBF. “Znanstveni dokazi obuhvaćaju desetljeća i nastavljaju se graditi: najmanje 23 studije objavljene u časopisu posljednjih sedam godina potvrđuje utjecaj ova četiri teška metala na zdrav razvoj djeteta ", HBBF izvještaji.
Istraživači su otkrili da su voćni sokovi, proizvodi na bazi riže i slatki krumpir najgori krivci za sve njih. Na primjer, slatki krumpir, koji zadržavaju više metala od većine plodova, prirodno su zagađeni teškim metalima - bilo da se nalaze u tlu i vodi, u zraku, iz gnojiva i/ili iz industrijskih operacija. Domaći pire, u ovom slučaju, neće spriječiti vašu bebu da konzumira metal. "Čak i u tragovima koji se nalaze u hrani, ti zagađivači mogu promijeniti mozak u razvoju i nagrizati djetetov kvocijent inteligencije", napisali su istraživači.
Sve u svemu, roditelji bi trebali izbjegavati dječju hranu s rižom, sokom i korijenjem naranče sve dok FDA ne učini više na uspostavi i finaliziranju zdravstveno-zaštitnih standarda za teške metale koji se nalaze u dječja hrana.
No, koliko bi se roditelji trebali plašiti stvarno biti?
Prema riječima stručnjaka za prehranu mališana i dijetetičara Kacie Barnes, normalno je pronaći tragove teških metala u SVIM uzgojenim namirnicama, a ne samo u korijenu naranče. “Teški metali prisutni su u našem okolišu. Dakle, osim ako smo svu hranu stvorili u laboratoriju, bit će malih tragova teških metala ”, kaže ona za SheKnows, objašnjavajući da roditelji ne moraju izbjegavati potpuno izbjegavanje malih tragova metala. “Zabrinutost zbog teških metala u dječjoj hrani nije toliko ozbiljna kao što se čini u vijestima. Teški metali poput olova i arsena nalaze se u tlu i nemoguće ih je potpuno izbjeći. "
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Želite li znati kako biram grickalice za svoju djecu? ⠀ ⠀ Želimo da grickalice osiguraju neku prehranu i da budu više od "hrskavog zraka" koji ih ostavlja gladnim i cmizdrljivim sat vremena kasnije. ⠀ ⠀ I skoro je nemoguće im je uvijek poslužiti nešto kod kuće za užinu, pa MORATE imati neke opcije koje će uspjeti. ⠀ ⠀ Prvo- pogledam sastojke da vidim što je na tamo. Je li to uglavnom prava hrana? Volim birati one prave opcije hrane kad mogu. ⠀ ⠀ Zatim gledam činjenice o prehrani. Proteini, vlakna i masti pomoći će im da budu siti. I mnoga djeca ne unose dovoljno vlakana u svoju prehranu pa je korisno unijeti malo vlakana u vrijeme užine. ⠀ ⠀ Želite vidjeti barem 2 grama vlakana i proteina. ⠀ do Također volim vidjeti malo masti, jer je važna za razvoj mozga, ali ne bih se brinuo oko pronalaska određene količine u grickalicu. ⠀ ⠀ Šećer: potražite 6 g ili manje dodanog šećer. Prirodni šećeri iz voća su u redu, kao što vidite na ovoj naljepnici (to je Larabar). Ponekad na etiketama nije navedeno koliko se dodaje, što je jako neugodno! ⠀ ⠀ Natrij: potražite manje od 250 mg natrija po obroku. ⠀ ⠀ Ne morate se strogo pridržavati ova pravila, ali pomoći će vam da saznate je li nešto hranjivija opcija ili ne! ⠀ ⠀ ✨ Ako želite jednostavan popis mojih omiljenih zdravih grickalica za malu djecu koju možete pronaći u Targetu i trgovini mješovitom robom, kliknite vezu u mom profilu i pomaknite se dolje do ZDRAVOG TODDLEROVOG VODIČA ZA PREHRANU kako biste zgrabili kopirati!
Post objavljen od Kacie Barnes | Toddler RD (@mamaknows_nutrition) na
Ipak, ona objašnjava da još ne znamo točno koliko je metala nesigurno da dijete potroši: „Nitko nikada neće raditi eksperimentirajte na bebi kako biste saznali koliko teški metal njihov sustav može podnijeti prije nego što doživi zdravstvene probleme, jer to jest okrutno! ”
Sve u svemu, Barnes se slaže da se rižine žitarice ne bi trebale nuditi bebama jer imaju veću koncentraciju arsena - a ionako nemaju tonu nutritivne vrijednosti. “Novija istraživanja podržavaju nuđenje bebama raznovrsne hrane, poput mekog povrća i voća, čak i mesa i grah ”, zaključuje Barnes, pozivajući roditelje da se raziđu od tradicionalnih„ prvih namirnica ”poput rižinih žitarica i jabuka sok.
Moral priče: Raznolikost hrane vaše bebe i provođenje studija roditeljstva s rezervom.
