Vjerojatno ste čuli za detoksikaciju tijela (za koju nismo uvjereni da je tako dobra ideja), no jeste li ikada poželjeli detoksikaciju svog doma? Tamo provodimo toliko vremena, ali često postane odlagalište nereda i kemikalija. Može biti teško znati odakle započeti kada je u pitanju poboljšanje zdravlja i pozitivnosti vašeg doma. Pronašli smo nekoliko zadataka koje trebamo premjestiti na vrh vašeg popisa obaveza ako želite detoksirati svoj dom. Oni će napraviti veliku razliku.
1. Očistite presvlake
Koliko je prošlo otkad je vaš kauč lijepo očišćen? Vjerojatno je prošlo neko vrijeme. Odvojite vrijeme da pronađete metodu čišćenja presvlaka koja vam odgovara, bilo da se radi o zapošljavanju stručnjaka (koji se nadamo da koristi zelene prakse), pjenušavanju ili pokušaju haker za čišćenje kauča od sode bikarbone koja je olujno zahvatila internet. Za što god se odlučite, obećavamo da ništa ne čini da se soba osjeća svježom poput čistog kauča.
2. Pređite na zelena sredstva za čišćenje
Vjerojatno ste već godinama slušali ovaj savjet i nema vremena poput sadašnjeg. To je osobito istinito jer ako vam se ne da sastaviti vlastiti sprej s octom DIY, ovih je dana na tržištu mnogo zelenih proizvoda za čišćenje. Jednostavno je kao kad sljedeći put budete u trgovini stavili nešto novo u košaricu.
Više: 8 načina da svoj trijem pretvorite u boemski bijeg
3. Ukrasite sobnim biljkama
Povoljne izmjene igara, sobne biljke dodaju puno topline i svježine u sobu. Provjerite lokalnu trgovinu željeznicom ili vrtić. Smanji se ako imaš crni palac poput mene i zaviri u najbolje sobne biljke za poboljšanje kvalitete zraka.
4. Prah
Još jedna navika čišćenja koja pada na dno našeg popisa zadataka, brisanje prašine važno je kako bi površine izgledale sjajno i ponovno novo (ozbiljno, to je tajna dodatnog dodira da soba izgleda lijepo), ali je također ključno za održavanje zraka čistim i svježeg mirisa.
5. Neurednost
Možda nered ne smatrate otrovnim, ali kako se pokazalo, moglo bi nas jako stresiti. UCLA -in Centar svakodnevnog života i obitelji proveo je 2012. istraživanje u kojem su pokazale sudionice - osobito majke više razine kortizola u pretrpanim prostorima. Ali vjerojatno vam to nismo trebali reći. Odvojite nekoliko sati i prođite kroz ormar koji se izmakao kontroli.
Više:Ove zavjese za tuširanje najjednostavniji su način da promijenite svoju kupaonicu
6. Promijenite filtere zraka za grijanje/grijanje
Baš kao što ravni prostori skupljaju prašinu, vaše AC i/ili grijaće konzole skupljaju prašinu i na svojim filterima, što znači da umjesto da puše svježi zrak u prostoriju, oni ispuhuju čestice koje stvaraju osjećaj sobe začepljen. Ako niste sigurni kada ste zadnji put zamijenili filtar, učinite to sada, a zatim postavite podsjetnik da ga zamijenite na temelju preporuka proizvođača.
7. Zamijenite staklo sa plastikom
Nema sumnje da je plastika za moderne ljude promijenila život, pa čak i spasila život. Također se infiltrirao u svaki dio našeg života i ima upitan učinak na naše zdravlje, osobito kada ga koristimo za spremanje ili zagrijavanje hrane. Razmislite o zamjeni plastičnih spremnika za zamjenu za stakleno posuđe.
8. Prebacite se na nehrđajući čelik
Još uvijek koristite teflon? Teško je odustati jer je tako lako čistiti - ali ako se vaš napukne ili ogrebe, vrijeme je da ga zamijenite. Nehrđajući čelik je dobra opcija ili možete isprobati keramičke posude protiv lepljenja. Samo pripazite na štetne kemikalije poput politetrafluoroetilena.
Više:16 osnovnih stvari u kupaonici koje biste trebali imati svoj dom
9. Isprobajte eterična ulja
Osvježite zrak pomoću difuzora i eteričnih ulja. U studiji iz 1996. godine koju je proveo Regionalni medicinski istraživački centar u Bhubaneswaru u Indiji ulja limunske trave, eukaliptusa, metvice i naranče bila su učinkovita protiv 22 različite vrste bakterijskih sojeva. To ulje se nije raspršivalo u zrak, ali hej, vrijedi pokušati.
10. Slikajte eko-bojama
Želite preurediti? Odlučite se za eko-boje. Trenutačno ne postoji izrezana definicija o tome koje standarde eko-boje moraju zadovoljiti, pa ćete morati sami provesti istraživanje. No, postoji nekoliko dostupnih koji su jednako živahni i raskošni kao tipične boje, ali s manje kemikalija koje ne želite, poput formaldehida, teških metala i hlapivih organskih spojeva.
11. Zamijenite svoje listove organskim kompletom
Vrijeme je za novi par listova? Uložite u set organskog pamuka ili konoplje, što znači da su listovi uzgojeni i obrađeni bez kemikalija i obično imaju manji ugljični otisak od neorganskih listova
12. Očistite svoju ostavu
Svi smo krivi što smo dopustili da se naša ostava napuni beskrajnim količinama tjestenine, začina i konzerviranih proizvoda koje nikada ne koristimo. Očistite svoju smočnicu, donirajte hranu kojoj nije istekao lokalnoj banci hrane i divite se svom prostoru koji ste upravo stvorili za buduću hranjivu robu.
