Nakon dijagnosticiranja Rak, milijun pitanja i briga prolazi vam kroz glavu. Saznajte što dalje učiniti.
Čuvši to naglas
Čuti riječi "Imate rak" može biti zastrašujuće, zbunjujuće i izolirajuće iskustvo. Može se osjećati kao da gledate kako se to događa nekome drugome, kao da je sve to loša šala ili jednostavno nije stvarno. U filmovima glavna junakinja obično stupa u akciju, pronalazi svog liječnika i odmah započinje liječenje - u stvarnosti većina ljudi odvoji vrijeme da prikupi vijesti, razgovara s obitelji i prijatelji i ponovno se sresti sa svojim liječnikom kako bi saznali više informacija i dalje razgovarali, pa čak i zatražili više mišljenja kako bi dobili različite mogućnosti liječenja ili potvrdili izvornu dijagnozu i liječenje plan.
Odvojite sekundu da udahnete
Prvo udahnite. Niste učinili ništa da to zaslužite, a vjerojatno to niste ni mogli kontrolirati - ali odavde možete kontrolirati kako reagirate i kamo idete. Mnogi ljudi možda neće u potpunosti čuti sve što liječnik kaže nakon što je čuo dijagnozu. Zatražite ponovni susret s liječnikom radi daljnje rasprave o vašoj dijagnozi i mogućnostima liječenja te dovedite nekoga sa sobom; dva seta ušiju uvijek su od pomoći. Ako nitko ne može poći s vama, ponesite magnetofon ili bilježnicu da bilježite kako ne biste zaboravili ništa o čemu se raspravlja.
Prikupite povezane zapise
Zatražite kopije svih svojih testova i medicinske dokumentacije povezane s dijagnozom. Ovo su vaši zapisi i imate pravo imati kopiju, iako ćete vjerojatno morati potpisati obrazac za izdanje u kojem to zatražite. Čak i ako ih ne odvedete drugom liječniku na drugo mišljenje, dobro je imati kopiju za svoju evidenciju.
Drugo mišljenje
Dobiti drugo mišljenje, čak i ako volite i vjerujete svom liječniku. Neki liječnici mogu uzeti različite pristupe liječenju na temelju istraživanja, a neke ustanove možda nisu svjesne toga najnovija dostignuća u liječenju, osobito ako nisu sveobuhvatni centar za rak Nacionalnog instituta za rak ili a specijalista.
Naučite sve što možete
Saznajte više o svojoj dijagnozi, njenom liječenju, nuspojavama i stopi preživljavanja kako biste mogli donositi informirane odluke koje su za vas najbolje u svakom trenutku. Ako nešto ne razumijete, pitajte svog liječnika ili medicinsku sestru; dobri pružatelji usluga neće oklijevati objasniti vam stvari i pomoći vam na bilo koji način.
brinite se za svoje tijelo
Iako se možda nećete tako osjećati, pazite na sebe najbolje što možete. Zdrava prehrana, odmor i tjelovježba mogu pomoći u jačanju imuniteta, smanjenju stresa i pomoći vam da se osjećate bolje. Zatražite pomoć kad vam zatreba, a ako se počnete osjećati preopterećeno, primijetite osjećaj depresije ili samoizolacije ili vam je potrebna dodatna podrška, potražite grupu za podršku ili profesionalnog savjetnika. Rak je dovoljno težak; ne morate to učiniti sami.
Više od SheKnows -a:
- Borba protiv raka zdravom ishranom
- Kad prijatelj ima rak
- Pobijedila sam rak dojke
