Ako ste nedavno otpušteni ili imate problema s probojem u radnu snagu, znate koliko nezaposlenost može biti izazovna i uznemirujuća. No, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste lakše prebrodili ovo teško razdoblje.
Statistika Kanada izvijestio da se od studenog ove godine stopa nezaposlenosti u našoj zemlji smanjila na 7,2 posto. Iako je to dobra vijest, ne olakšava stotinama tisuća Kanađana koji se bore s nezaposlenošću. No, poduzimanjem radnji na nekoliko jednostavnih načina, možete osjećati da više kontrolirate svoju situaciju i malo bolje u ovom izazovnom razdoblju u vašem životu.
Pronađite svoje resurse
Najstrašnije kod nezaposlenosti je osjećaj da se nemate kamo obratiti, ali postoje vam resursi na raspolaganju; samo ih trebate pronaći. Jedno dobro polazište je 211 Kanada. To je u biti 411, ali za organizacije i udruge koje mogu pomoći ljudima u teškim vremenima. Sve što trebate učiniti je tražiti "nezaposlenost" u području u kojem živite i bit ćete usmjereni na sve vrste usluga koje vam mogu pomoći. Bilo da vam je emocionalno teško i trebate nekoga s kim ćete razgovarati ili ste spremni to uzeti obuke za povratak u radnu snagu, resursi su vam na raspolaganju, stoga nemojte oklijevati s upotrebom ih.
Držite se dobrih odnosa
Kad ste razočarani kako vam se stvari odvijaju u životu, prirodno je da se želite odvojiti od drugih. No, važno je zapamtiti da te negativne osjećaje koje imate prema sebi ne dijele drugi. Vaši prijatelji i obitelj neće misliti manje na vas samo zato što ste došli u teška vremena. Stoga, čak i ako vam se na prvu čini teško, izazovite sebe da nastavite viđati one ljude koji su to uvijek činili podržavali vas i vjerujte da će nastaviti s tom podrškom čak i ako postoje okolnosti u vašem životu promijenio.
Čuvaj se
Možda nećete moći kontrolirati kada ili gdje ćete ponovno početi raditi, ali možete kontrolirati ono što stavljate ujutro, što jedete za doručak i što radite tijekom dana. Stoga, umjesto da se fokusirate na stvari koje su izvan vaše kontrole, fokusirajte se na ono što je u vašoj moći. Započinjući dan sa zadacima zbog kojih se osjećate dobro, poput tuširanja, odijevanja i dok jedete zdrav doručak, možete se uvjeriti da ste i dalje vi, čak i ako su vremena tvrd. Možda vam se čini dosadnim i frustrirajućim odlazak u teretanu ili obavljanje poslova, ali ako to učinite, osjećat ćete se složenije i na dobrom putu.
Postavite posebne ciljeve
Ključno je da ciljevi koje postavite budu stvari koje su pod vašom kontrolom. Dakle, iako ne možete jamčiti da ćete "dobiti posao do sljedećeg mjeseca", možete se obvezati da ćete "poslati ovaj tjedan 10 životopisa". I ne moraju svi vaši ciljevi biti povezani s poslom. Iako zasigurno želite postaviti ciljeve koji će vas približiti zapošljavanju, također je korisno postaviti ciljeve koji su potpuno neovisni o tim borbama. Postavite ciljeve koji vas podsjećaju na druge stvari u kojima ste dobri i na kojima radite u svom životu. Na primjer, ako se bavite fotografijom, pokušajte snimiti 100 slika stvari koje volite. Ili, ako volite kuhati, posvetite se testiranju nekoliko novih i izazovnih recepata svaki tjedan. Vi ste snažan, talentiran i jedinstven pojedinac, stoga to slavite svaki dan.
Više o izazovima u karijeri
Promjene karijere srednjih godina
Vještine upravljanja vremenom za traženje posla
Zadržati pozitivnost u negativnim vremenima
