Vrijeme je za povratak u školu. Nažalost, s početkom školske godine često dolazi do pojave zaraznih bolesti - osobito u male djece. Čitajte dalje kako biste saznali kako očuvati svoju djecu što je moguće zdravijom.
Kad dijete krene u vrtić, predškolu ili vrtić, obitelji se može učiniti da je njihov mali stalno bolestan. To je normalno jer svako dijete mora izgraditi svoj imunološki sustav. Otpornost na infekciju dolazi tek nakon izlaganja velikom broju klica. Srećom, kako djeca odrastaju, postupno postaju sve manje sklona uobičajenim bolestima i brže se oporavljaju kad se razbole.
Potičite pravilno pranje ruku
Pranje ruku je način broj jedan za sprječavanje uobičajenih zaraznih bolesti poput prehlade, želučane gripe i ružičastih očiju. Djeca trebaju prati ruke prije jela i nakon toaleta. Pranje ruku također je bitno nakon dodirivanja životinja ili smeća, nakon igre u pijesku ili vodi s drugom djecom, te nakon ispuhavanja nosa, kašljanja ili kihanja.
Naučite djecu pravilnom načinu pranja ruku. Važno je da koriste toplu vodu i sapun, trljaju ruke kako bi stvorili pjenu i nastavljaju trljati najmanje 20 sekundi. Potaknite djecu da obrate pozornost na područja između prstiju, oko kreveta za nokte, ispod noktiju, na stražnjoj strani ruku i uz zapešća. Pjevanje ili pjevušenje dvaput kroz pjesmu Happy Birthday tijekom pranja ruku dat će djeci do znanja da su se oprali dovoljno dugo. Nakon pranja, djeca (i odrasli) trebaju temeljito isprati ruke i osušiti ruke čistim papirnatim (ili krpom za jednokratnu upotrebu) ručnikom. Slavine za umivaonike i ručke na vratima kupaonice obično su prekrivene klicama. Pokažite djeci kako zatvoriti vodu iz slavine (i otvoriti vrata kupaonice) ručnikom. Kada sapun i voda nisu dostupni, potrebno je dezinficirati ruke.
Zadržite učenike kod kuće kada su bolesni
Roditeljima je često teško odlučiti kada bi dijete zapravo trebalo ostati izvan škole. Iako je pohađanje škole važno, još je važnije očuvati našu djecu zdravom. Slijedite ove smjernice kako biste odredili kada vaše dijete treba ostati kod kuće.
Groznica - Ako vaše dijete ima temperaturu od 101 stupnjeva F ili više, neka ga/ga držite kući iz škole. Groznica je obično znak gripe ili infekcije.
Proljev i povraćanje - Ako je vaše dijete u posljednja 24 sata dva puta ili više puta doživjelo proljev ili povraćanje, ne zadržavajte ga u školi. Neka vaše dijete bude hidrirano s puno tekućine.
Grlobolja - Grlobolja može biti posljedica blage prehlade ili nečeg ozbiljnijeg, poput streptokoknog grla. Ako vaše dijete ima upaljeno, crveno grlo, odvedite ga liječniku. Možda će biti potrebni antibiotici.
Pinkeye - Ako vaše dijete ima simptome ružičastih očiju (crvenilo i oticanje gnoja), neka ga/je držite kući iz škole prva 24 sata nakon početka liječenja (obično kapi za oči).
Jaki kašalj i prehlada - Teški simptomi prehlade mogu potjecati od bronhitisa, upale pluća, hripavca ili brojnih drugih stanja. Držite svoju djecu izvan škole i posjetite liječnika ako su simptomi prehlade nešto više od blagih. Kod blage prehlade kašalj bi trebao biti rijetko, a nosna drenaža čista.
Osip - Osip bi mogao biti znak brojnih zaraznih bolesti - uključujući i vodene kozice. Ako vaše dijete ima osip, pobrinite se da mu dijete dijagnosticira i odobri povratak u školu.
Kviz: Testirajte svoje pametno sprečavanje prehlade i gripe >>
Ne preskačite wellness posjete
Kako biste spriječili brojne dječje bolesti, ažurirajte cijepljenje svoje djece i pobrinite se da imaju redovite fizičke preglede. Ne preskačite rutinske wellness posjete. Prilikom ovih posjeta vaš liječnik može obaviti fizički pregled i po potrebi obaviti analizu krvi, kao i pratiti njihovu visinu, težinu i razvoj.
Više o zdravlju djece
Kakav je klicni bonton vašeg djeteta?
Bolesno dijete: Pitanja koja trebate postaviti svom pedijatru
Savjeti za očuvanje zdravlja vaše djece u školi
