Ako se želite fit ili smršavjeti, prijava na utrku odličan je način da ostanete motivirani dugoročno. Bit ćete teško pronaći tečaj koji zahtijeva trening cijelog tijela i predanost, baš kao što to radi Tough Mudder.
Najteži događaj na planeti
Znate da će utrka biti izazovna kada se reklamira kao "vjerojatno najteži događaj na planeti". Iako se neki možda ne slažu s tim izjava, nema puno utrka koje zahtijevaju da zaronite u ledene spremnike vode i sprintate kroz žice pod naponom, a sve dok trčite 16-19 kilometara. Dakle, ako želite izazvati svoje tijelo i um na potpuno novi način, učinite to Tough Mudder možda je za vas.
Što je teški mutder?
Avanturističke utrke s izazovima koje uključuju trčanje kroz blato i svladavanje prepreka postale su sve popularnije u posljednjih nekoliko godina. Oni se kreću od jednostavnih „trčanja blatom“ od 5 kilometara do gotovo pola maratonskih udaljenosti. S obzirom na to da su Tough Mudders dizajnirali britanski specijalci, oni su definitivno na drugom kraju spektra. Oni uključuju trčanje od 16 do 19 kilometara uz hvatanje u koštac s raznim preprekama, poput jama od blata, zidova visokih 12 stopa, požarnih putova, puzanja teretne mreže, polja žičane žice i još mnogo toga.
No, ono što je najvažnije je da se Tough Mudders bavi timskim radom. Dok su maratoni i druge trkačke utrke isključivo vaše osobno vrijeme, mnoge prepreke u teškom blatu ne mogu se postići bez pomoći vaših drugih trkača. Dakle, bez obzira na to prijavljujete li se sami ili s grupom prijatelja, dio ste kako biste osigurali da niti jedan muškarac ili žena ne zaostanu, a oni oko vas će učiniti isto za vas. Ne radi se o utrci; radi se o izazovu. To je sada novi i uzbudljiv koncept!
Što možete očekivati?
Certificirana osobna trenerica i instruktorica fitnessa Holly Greene prošle je godine napravila svoj prvi Tough Mudder i imala je eksplozija (dok usput učite neke važne lekcije!) Pitate se koje su neke od najtežih prepreka? Greene je smatrao da je kadu s ledenom vodom kroz koju morate plivati (indikativno nazvana "arktički klistir") posebno bolna - i od nje se oporaviti. "Berlinski zidovi" visoki 12 stopa također nisu bili šetnja po parku i nisu se mogli postići bez pomoći drugih.
Kako bi bili sigurni da ste spremni za sve izazove koji vas čekaju, ona preporučuje jačanje gornjeg dijela tijela i navikavanje na hladnu vodu što je više moguće. I dovoljno se bavite trčanjem na brežuljcima - na kraju krajeva, trčite blizu polumaratona! I premda je Greene imala sreću da se nije jako šokirala zbog dvije žičane prepreke, primijetila je da su usporile one koji jesu. Ali neka vas strah od napornog treninga i suočavanja s teškim preprekama ne uplaši!
Nikada se ne osjećate sami dok radite Tough Mudder. Greene tvrdi da se na utrci ne radi toliko o natjecanju koliko o snazi volje i zajedničkom radu kako bi bili sigurni da će svi proći kroz cilj. Zadaci se mogu činiti nemogućim, ali uz pomoć drugih možete doći do kraja i postići osjećaj postignuća koji će trajati cijeli život.
Kako se možete uključiti?
Trenutno u Kanadi postoje tri lokacije koje drže Tough Mudders: Vancouver, Toronto i Montreal. Ali događajima održavaju se diljem svijeta ako ste spremni za malo putovanje. Možete se registrirati kao pojedinac ili ako vam je potrebno dodatno motivacija, pitajte nekoliko prijatelja bi li se željeli pridružiti vama i osnujte vlastiti tim. Zatim se prijavite i obučite se!
Još sjajnih utrka
Što je Ironman?
Najbolji kanadski maratoni
Biciklističke događaje provjerite ovog ljeta
