Briga o vašoj koži važna je tijekom cijele godine, stoga ne dopustite da ljeto utječe na vašu prekrasnu kožu. Umjesto toga, neka bude lijepo, zdravo i sigurno uz ove jednostavne savjete.
Zaštitite kožu od sunca
Ljeto je sjajno vrijeme za zabavu na suncu, ali ne zaboravite nanijeti kremu za sunčanje. Svakodnevna uporaba UVA/UVB krema za sunčanje širokog spektra sa SPF -om od najmanje 15 pomoći će u sprječavanju oštećenja od sunca, poput opeklina, preranog starenja i raka kože. Ne zaboravite nanijeti kremu za sunčanje 30 minuta prije izlaganja suncu kako bi je koža mogla upiti, često je ponovno nanosite i upotrijebite izdašnu količinu proizvoda kako bi potpuno pokrila sva izložena područja.
Piling i vlaži
Topli ljetni mjeseci savršeno su vrijeme za razmetanje blistave kože pa se morate pobrinuti da izgleda najbolje tako što ćete je svakodnevno hidratizirati i redovito pilingirati. Svakodnevna hidratantna krema održat će vašu kožu mekom i podatnom i pružit će barijeru za vlagu koja će vašu kožu zaštititi od isušujućih ljetnih vrućina i sunca. Koristite piling za piling dva ili tri puta tjedno kako biste nježno utrljali mrtve stanice kože koje se mogu nakupiti, začepiti pore i učiniti vaš ten dosadnim.
Promijenite proizvode za njegu kože
Da biste se borili protiv suhog zimskog zraka, možda ste se oslanjali na jaku hidratantnu kremu kako biste održali kožu hidratiziranom, ali tijekom ljeta često možete prebaciti na lakši proizvod bez ulja za vlaženje kože potrebe. Ako već ne koristite tonik nakon pranja lica, ljeto je pravo vrijeme za početak. Odaberite proizvod bez alkohola za osvježavanje kože, kao i za zatezanje i začepljenje pora, što će pomoći da vaša koža ostane čista i bez mrlja.
Popijte
U ljetnim vrućinama imamo tendenciju da se više znojimo, što znači da tijelo gubi vlagu. No, možete pomoći u obnavljanju vašeg sustava, a poboljšati zdravlje i izgled kože tako što ćete piti puno vode. Iskoristite svoju žeđ kao vodič, ali svakako unesite barem osam preporučenih čaša dnevno.
Još nekoliko ljetnih savjeta za njegu kože
- Iako to možda neće biti moguće, kako biste dodatno zaštitili kožu od sunca, izbjegavajte boravak vani između 10 i 16 sati, kada su štetne zrake sunca najjače.
- Nemojte zanemariti usne. Koristite hidratantni balzam za usne sa zaštitnim faktorom za sprječavanje pucanja i oštećenja od sunca.
- Grebanje ujeda buba i druge manje iritacije kože mogu dovesti do infekcije ili ožiljaka, pa ih liječite zahvaćena područja losionom ili kremom protiv svrbeža za umirenje kože i privremeno olakšanje od svrbež.
- Osvježite kožu kratkim, hladnim tuševima. Dugi tuševi ili kupke i topla voda mogu isušiti vašu kožu, stoga se kratko tuširajte u hladnoj ili hladnoj vodi kako biste spriječili gubitak vlage. Osim toga, hladna voda može pomoći u reguliranju tjelesne temperature i suzit će pore kako bi se spriječilo njihovo začepljenje.
Više o njezi kože
Savjeti za sprječavanje suhe kože
Savjeti za njegu kože kako biste povećali svoju prirodnu ljepotu
5 jednostavnih načina za poboljšanje izgleda vaše kože
