Ako se vi i vaš partner trenutno bavite miješanim signalima i stalno ukrštate žice, tu smo da vam pomognemo. Čitajte dalje za neke jednostavne strategije čiji je cilj pomoći vam da komunicirate bolje i učinkovitije.
Manje razgovarajte - više slušajte
Možda vam se čini čudnim vidjeti savjet koji vam govori da manje govorite na popisu strategija koje će vam pomoći da bolje komunicirate, ali prvi korak prema poboljšanju komunikacija je slušati što vaš partner govori. I ne mislimo samo sjediti mirno dok oni slušaju - mislimo slušati s namjerom. To znači da prihvaćate ono što druga osoba govori i fokusirate se na to - ne na ono što ćete sljedeće reći. Što više zapravo slušate jedno drugo, vaša će komunikacija biti bolja.
Odvojite vrijeme za sustizanje
Ako ne razgovarate redovito jedni s drugima zbog prezauzetih rasporeda ili planinskih zadataka, vrijeme je da popravite komunikacijski jaz. Jedini način da bolje izrazite svoje misli i osjećaje je da to radite češće. Možda nećete imati vremena razgovarati satima svaku večer (nema mnogo parova), ali odvojite 15 do 20 minuta svake večeri za pravu raspravu. Bilo da se radi o ciljevima, osobnim pitanjima ili raspravi o nečemu u današnjim naslovima, odvajanje vremena za razgovor važan je dio zdrave i trajne veze.
Ne skrivajte svoje osjećaje
Ako niste potpuno iskreni sa svojim partnerom, nema šanse da ćete moći učinkovito komunicirati, rješavati probleme ili nastaviti vezu. Što ste iskreniji - prema sebi i svom partneru - bit će lakše voditi jasne rasprave koje pomažu, a ne ometaju vaše partnerstvo. Nije uvijek lako biti potpuno otvoren i iskren o tome kako se osjećate i o čemu razmišljate, ali što više to radite, to će vam biti lakše i bolje ćete moći komunicirati sa svojim partner.
Kopaj Dublje
Ako se vaših posljednjih nekoliko razgovora vrtilo oko toga u koju boju ofarbati kupaonicu ili čiju ćete obitelj pozvati na večeru sljedeći vikend, vrijeme je za promjenu razgovora. Važan dio poboljšanja načina na koji vas dvoje komunicirate jest osigurati da se zapravo povezujete dok razgovarate. Lako je ući u kolotečinu što se tiče rasprave. Kad dođete kući nakon dugog dana, može biti teško prikupiti energiju za kuhanje, a kamoli za piće smislen razgovor, ali potrudite se raspravljati više o vremenu ili o tome što ćete staviti na pizzu naručivanje od. Postavljajte otvorena pitanja, raspravljajte o najnovijim vijestima ili planirajte fantazijski odmor-sve što će potaknuti vašu znatiželju i istjecati sokove iz razgovora.
