Znamo koliko je važno pronaći ravnotežu u svom životu kada je u pitanju posao i život. Jednako je važno imati ravnotežu u našoj romantičnoj vezi. Neravnoteža može biti jako iscrpljujuća, pogotovo ako se osjećate kao da radite sav posao, a vaš se partner udaljava. Možda čak uzrokujete zamjeranje partneru ako mislite da je lijen, ali većina neravnoteža u odnosima proizlazi iz različitih tipova osobnosti. Osjećate se iscrpljeno, ali niste sigurni imate li neravnotežu u svom odnosu? Prvo provjerite ova četiri znaka.
1. Jedan partner je ogorčen
Ako ste vi ili vaš partner ogorčeni na motivaciju i uspjeh drugih, to je znak da odnos nije u ravnoteži, napominje certificirani savjetnik i trener odnosa, Jonathan Bennett. "Oba su partnera krenula različitim životnim putevima i jaz će se povećati samo ako se neravnoteža nastavi."
2. Ne osjećate se poštovano i saslušano
Ako mislite da su vaše ideje uvijek oborene ili omalovažene, možda je vrijeme za redefiniranje granica i očekivanja u vašoj vezi, objašnjava stručnjak za odnose,
Yahya Smith. Zbog toga niste u mogućnosti pomagati jedni drugima u individualnom rastu. „Ako ne vidite način na koji vaš partner doprinosi vašem rastu - u životu, ljubavi, poslu itd. - onda si izvan ravnoteže ”, kaže ona.Više:5 stručnih strategija za rješavanje uredske drame
3. Nedostatak aktivnosti
Ako je jedan partner stalno zauzet zabavnim, uzbudljivim aktivnostima, dok drugi ne radi ništa ili ništa, onda je to znak da odnos nije u ravnoteži. “Iako oba partnera ne moraju biti jednako aktivna ili voljeti istu stvar, ako je jedna osoba vrlo aktivan, a drugi nikada ništa ne poduzima, na kraju će stvoriti opterećenje u odnosu ”, kaže Bennett. Na primjer, uvijek želite izaći, a vaš partner uvijek želi ostati.
4. Osjećate se iscrpljeno i produženo
Kao da morate dati i dati prave stvari da biste bili prihvaćeni, objašnjava licencirani brak i obiteljski terapeut, Lisa Bahar. "Osjećaj kao da vaš partner nikada nije zadovoljan i primijetiti da imate više zamjeranja nego zahvalnosti i da se žalite više od divljenja jasan je znak neravnoteže."
Sada kada ste identificirali neravnotežu, evo pet savjeta koji će vam pomoći da je popravite.
1. Ne govori češće
Govorite i recite ne na sve neželjene zahtjeve vašeg partnera, savjetuje Bahar. „Primijetite kada pravite kompromise protiv svoje bolje prosudbe i budite spremni komunicirati i naučiti prihvatiti nekoga tko vam se ne sviđa mijenjati ili ne davati kao nekad. " Na kraju će vaš partner shvatiti da mora pokupiti svoje kemijsko čišćenje ili pakirati svoje ručak.
Više: Nova pravila o produktivnosti na radnom mjestu
2. Postavite osnovna pravila
Na primjer, oboje izlazite u klub/bar. “Vozite se odvojeno kako bi rezervirani partner mogao otići kad god je spreman, a da ne odvuče odlazećeg partnera iz zabave ili dogovorite vrijeme u kojemu ćete otići i pridržavajte ga se, ”kaže stručnjak za odnose i profesionalni profil, Anđeo Tucker. Obratite pažnju na osjećaje jedno drugoga u određeno vrijeme. Ako ste odlazni partner, Tucker kaže da pri napuštanju ne napustite svog suzdržanijeg partnera. To će im dati do znanja da vam je stalo do njih.
3. Komunicirajte o ciljevima odnosa
Ako jedan partner nije toliko motiviran kao drugi, komunikacija o zajedničkim ciljevima i vrijednostima može biti od pomoći. "Moguće je da se manje motivirani partner ne osjeća uloženim u vezu i zabrinut je da će ostati ili biti ostavljen", kaže Bennett. To znači da morate istinski razumjeti i suosjećati jedni s drugima.
4. Dodijelite uloge u onome što se događa
Na primjer, ako ste se oboje složili da trebate izvršiti određeni zadatak, dodijelite dijelove tog zadatka svakoj osobi tako da se oboje osjećaju kao da su uključeni, predlaže Tucker. "Sa svakom osobom koja ima određene uloge u projektu, to sprječava jednog partnera da ima sve kako želi, a drugog partnera da se pita zašto su uopće tamo."
5. Slavite međusobne pobjede
To vrijedi za doslovne i figurativne pobjede. “Ako ste jako poslovno upućeni i vaš partner je duhovniji, budite otvoreni da svom partneru to dopustite motivirati vas u području gdje su jači kako biste mogli zajedno rasti cjelovito ”, kaže Smith. Dodaje kako mala slavlja mogu biti dovoljno poticajna da pomognu nemotiviranoj osobi da ustane i ode.
