Vaša je veza završila. Peče, tužni ste i vjerojatno i ljuti, ali spremni ste nastaviti sa svojim životom. Evo tri načina koji će vam pomoći da izađete iz svog funka.
Tvoj dečko te upravo ostavio i ti si shrvana. Prolili ste mnogo suza, pojeli mnogo sladoleda i spremni ste učiniti sljedeći korak da ga prebolite - ali kako to učiniti? Evo tri načina koji će vam pomoći da nastavite sa svojim životom. Ali imajte na umu da ako jednostavno mislite da ne možete funkcionirati u svakodnevnom životu, možda ćete htjeti potražiti pomoć liječnika ili savjetnika koji će vam pomoći u teškim trenucima.
Provedite više vremena s prijateljima i obitelji
Obratite se za podršku svojim prijateljima i obitelji. Možda će vam u početku biti neugodno pitati, ali vjerojatno traže neki način koji će vam pomoći da prebolite ozljedu koju osjećate i pozdravit će zahtjev za njihovo društvo i rame na koje se možete osloniti. Razmislite o namještanju redovitih sastanaka - možda filmska večer sa svojom najboljom osobom, marenda sa svakim rođakom Nedjelja ili popodne sa svojim nećakinjama (što će se sigurno svidjeti vašoj sestri - popodne besplatno čuvanje djece!).
Redovito vježbajte
Ako su vam taj sladoled i oni kokteli koji utapaju tugu učinili da se pomalo omekšate oko sredine, vježba će vam pomoći da tonirate; osim toga, znojenje može biti odlično sredstvo za ublažavanje stresa. Izbacite svoj bijes na tu vreću za udaranje! Vježbom ćete izaći iz kuće i osjećati se samopouzdanije kako vam tijelo postaje jače i napetije.
Počni volontirati
Provodite vrijeme s drugima koji se suočavaju s nesretnim okolnostima - recimo radeći u pučkoj kuhinji ili šećući pse u sklonište za životinje - može biti ne samo fantastično odvraćanje pažnje od vašeg života i nedavnog prekida, već i podsjetnik da, dok ste tužno zbog kraja vaše veze, nije kraj svijeta i u svijetu se morate usredotočiti na druga važna pitanja oko tebe. Osim toga, ovaj volonterski rad može vas podsjetiti da ste vrijedni kao osoba i da imate mnogo toga za ponuditi onima oko sebe.
Više savjeta za upoznavanje
Pretvorite argument u produktivnu vježbu
4 Greške pri upoznavanju koje treba izbjegavati
5 ideja za noćne sastanke kako ne biste radili istu staru stvar
