Okružite se svijetom koji vas osvježava i odražava vaša vlastita zadovoljstva. Napravite popis za reprodukciju, napišite i prikažite svoje omiljene aspekte sebe i steknite garderobnu mudrost, a da ne kupujete ništa novo jer ćete povratiti osjećaj ljupkosti.
Koristite svoje ogledalo, ormar i glazbu
Okružite se svijetom koji vas osvježava i odražava vaša vlastita zadovoljstva. Napravite popis za reprodukciju, napišite i prikažite svoje omiljene aspekte sebe i steknite mudrost u garderobi, a da ne kupujete ništa novo dok povratite osjećaj ljupkosti.
Svi smo imali te loše dane kad smo se probudili osjećajući se ružno. Ponekad to nije samo naš fizički izgled. Možda se vaš dom osjeća dosadno, ormar je izgubio svoju pizzu ili se jednostavno osjećate ogorčeno uznemirujućim zvukovima. Sve se to može dijagnosticirati kao "nedostatak ljepote".
Evo tri načina da upotrijebite stvari koje već imate kako biste oživjeli svoj oštećeni osjećaj ljepote.
Pozitivna razmišljanja
Nekoliko dana naša kosa neće raditi ono što joj govorimo. Istina je da ne možemo kontrolirati sve aspekte svog fizičkog izgleda, ali ohrabrujuće poruke i podsjetnike možemo ostaviti za sebe. Odvažite se napisati istinite, lijepe stvari o sebi na komad papira. "Zabavan sam i zabavan" ili "Moje tiho držanje pomaže drugima da se opuste" ili "Lijepa sam bez obzira na to što moja kosa radi." Budite kreativni koliko želite! Nekoliko minuta provedenih u razmišljanju o onome što znate da trebate čuti dat će vam smjernicu. Postavite se za uspjeh lijepim riječima.
Obnova ormara
(u proračunu!)
Odjeća je veliki dio našeg osjećaja sebe - često je produžetak onoga što osjećamo prema sebi (htjeli mi to ili ne). Umjesto u šoping, zašto ne pozovete prijatelja da vam pomogne stvoriti nove, zabavne kombinacije odjeće koju već posjedujete? Promijenit će vašu perspektivu i vaša će odjeća izgledati potpuno nova. Moći ćete se bolje suočiti sa svijetom sa svijetlim osmijehom kad se osjećate živahno i svježe.
Popis pjesama za ugodan osjećaj
Okupite pjesme zbog kojih vam se srce topi, koje vas povezuju sa slatkim uspomenama, koje vas podsjećaju na osobu kakva želite biti. Izbjegavajte pjesme koje vas rastužuju ili ljute. Klasična glazba s opsežnim uvertirama izvrstan je izbor, kao i sve instrumentalno što vas oraspoloži. Stihovi mogu odvratiti više pažnje nego što su korisni. Pažljivo odabrana glazba podiže vam raspoloženje i odmara um, a mozak bez stresa sve je ljepši.
Ove ideje ne bi trebale ulagati mnogo truda u provedbu i poslat će vas na put ka obnovljenom, svijetlom i cijenjenom osjećaju ljepote svuda oko vas.
Srodno čitanje
Gdje se nalazite na ljestvici slike o sebi?
5 koraka kako biste zavoljeli svoju sliku
10 savjeta za promjenu mišljenja o godinama i ljepoti
