4 koraka do sreće

Otrcano, ali istinito: Zaista morate voljeti sebe da biste mogli voljeti nekog drugog. Sreća i ljubav prema sebi idu ruku pod ruku. Kako bismo vam pomogli u rješavanju vaše vlastite sreće, sastavili smo nekoliko jednostavnih strategija koje će vas nasmijati - i privući ljubav - u trenu.

Povezana priča. Maženje i vau, nedostaju li nam neke velike zdravstvene prednosti

Okruži se pozitivnim ljudima.

Družite se s ljudima koji gledaju sa vedrije strane i ne omalovažavaju vas stalnim prigovaranjem i negativnom energijom. Teško je ostati nesretan ili mrzovoljan u prisutnosti sretnih ljudi, a pozitivna energija je zarazna.

Pokažite malo zahvalnosti.

Osjećati se nedovoljno - željeti bolji posao, dužu kosu, manji struk - previše je jednostavno, ali vas samo šalje dalje niz spiralu depresije. Kako se ne biste sažalijevali, sjetite se svega na čemu ste zahvalni. Najbolji način za to je da na svom računalu vodite dnevnik zahvalnosti (ili samo tekući Wordov dokument) u kojem pratite što čini imate, nasuprot onome što imate

click fraud protection

nemojte. Kad ovo radite nekoliko dana, bit ćete iznenađeni svim stvarima koje vam slijede: bliska grupa prijatelja, odlično kućni ljubimci, razumljiva braća i sestre, nevjerojatna zbirka vintage torbica... Zapišite sve što smatrate da imate sreće i pogledajte to kad osjetite dolje.

Prihvatite tko ste.

U nekom trenutku morate prihvatiti svoje hirove, osobenosti i sve ostalo što vas izdvaja od čopora. Možda mislite da vas vaša lepršava kosa, ljubav prema šivanju križem ili naklonost sirastim horor filmovima čine čudnima ili nesklonima, ali ove vas osobine čine zanimljivima, jedinstvenima i vrijednima upoznavanja. Naučite ih slaviti i bit će mnogo vjerojatnije da ćete privući muškarce koji vas cijene zbog toga što jeste.

Vratiti.

Osjećate se loše? Nemojte se valjati. Izađite i pomozite onima kojima je potrebna. Bilo da donirate nešto novca, radite nekoliko sati tjedno u svom lokalnom prihvatilištu za životinje ili čak odlazite na tjedan volonterski odmor, rad na nečem pozitivnom može vam pomoći da vratite perspektivu. Uzvraćanje (pogotovo kad se osjećate loše) može vas uzemljiti i pomoći vam da shvatite da u životu postoji više od onoga što ćete raditi u subotu navečer i hoće li se neki tip javiti.