4 aplikacije za koje je znanstveno dokazano da liječe bol pri raskidu - SheKnows

instagram viewer

Ako vaš odnos ne funkcionira i razmišljate o razdvajanju, ove aplikacije i usluge mogu vam pomoći da napravite čistiji i prijateljskiji prekid.

Kolekcija Jana Kramer/Steve Mack/Everett
Povezana priča. Jana Kramer kaže da su "sretniji" razvedeni roditelji "najbolja stvar" za njenu djecu

Ponekad veze jednostavno ne funkcioniraju. Ako ste vi i vaš partner odlučili da ste dali sve od sebe, ali vjerojatno će vam biti bolje odvojeno, prvo što trebate učiniti morate napraviti plan - pogotovo ako živite zajedno i bit ćete prisiljeni podijeliti imovinu i premjestiti svoje stvari što je prije moguće. Moralna podrška dobro će vam doći, kao i fokus na sebe i svoje fizičko i mentalno zdravlje (hej, prekid nije šetnja parkom).

Na sreću, postoje aplikacije i usluge koje mogu učiniti vaš raskid što bezbolnijim. Evo četiri o kojima morate znati:

1. Clutter.com

Jer postoji nekoliko stvari u životu koje su neugodnije od stajanja u dnevnoj sobi koja je nekad bila vaša i više nije, pokušavaš odlučiti što ćeš, dovraga, raditi s klavirom dok te bivši ljutito gleda,

click fraud protection
Clutter.com je skladišna tvrtka na zahtjev koja vam dolazi s timom selidbi i kamionom. Učinit će i nešto prilično važno što će vam vjerojatno ispasti iz misli dok se omatate od nedavnog propadanja vaše veze. "Clutter će obaviti sve teške poslove i fotografirati sve što pohranite kako biste mu mogli pristupiti na mreži", kaže stručnjakinja za organizaciju i pohranu Emma Gordon s Clutter.com. "Kad pronađete novo mjesto, može vam se vratiti točno ono što vam je potrebno."

Više:11 filmova za pogledati nakon prekida

2. TalkSpace

Pokušavate shvatiti gdje ćete sljedeće živjeti, možda preispitujete cijeli svoj život i sve to radite dok radite s punim radnim vremenom. Bilo bi lijepo posjetiti terapeuta, ali ako se nađete pod pritiskom, TalkSpace je nevjerojatna opcija. „TalkSpace je aplikacija koja vas povezuje s licenciranim terapeutima koji vam mogu pomoći u gotovo svemu, raskidi uključeno ”, kaže Gordon. "Ako želite ostati anonimni, možete i možete se povezati kad god želite, koliko god želite za paušalnu naknadu." Hajde, svi se moramo raspustiti nakon prekida.

3. GiveGab

Može biti primamljivo gušiti se ili se izgubiti u sebi kad prolazimo kroz teško vrijeme. GiveGab je besplatna aplikacija za društveno volontiranje koja vam pomaže pronaći mogućnosti volontiranja u vašem području na temelju vaših vještina i interesa ili na temelju onoga što vaši prijatelji namjeravaju, kaže Gordon. A budući da je volontiranje privlačno, možete čak objaviti fotografije svog iskustva i inspirirati druge u svom području da se uključe. I, tko zna? Možda ćete samo upoznati nekoga zanimljivog dok skidate sav fokus sa svoje boli.

Više:8 koraka kako biste što prije preboljeli raskid

4. Sworkit

Ponekad je najbolji način da se riješite te negativne energije stvaranjem znoja. Sworkit je aplikacija koja stvara i šalje personalizirane videozapise vježbi na bilo koji uređaj tako da možete pratiti trenera kod kuće ili u teretani, kaže Gordon. Ne trebate opremu, a svaki trening možete prilagoditi vremenu koje vam je na raspolaganju. Sworkit je također podsjetnik na jednu od najboljih stvari o prekidu s nekim: sada imate više vremena i slobode da se usredotočite na svoje zdravlje i otkrijete aktivnosti koje vas čine sretnima.