Nanošenje kreme za sunčanje najbolji je način za sprječavanje opekline od sunca. Međutim, ponekad se unatoč našim naporima dogodi opeklina od sunca. Ako ipak ustanovite da ste vi ili član obitelji bili previše izloženi, budite spremni odmah liječiti opekline od sunca.
Smanjite upalu
Na prve znakove crvene, opečene kože, uzmite dozu ibuprofena. Prema Zaklada za rak kožeUzimanje protuupalnog lijeka poput ibuprofena (Advil) neće samo liječiti simptome, već će također smanjiti ozbiljnost simptoma i može spriječiti dugotrajno oštećenje kože. S druge strane, acetaminofen (Tylenol) pomoći će simptomima, ali neće smanjiti upalu.
Ohladiti
Kožu opečenu od sunca odmah rashladite hladnim tušem ili kadom. Ako nemate pristup kadi ili tušu, namočite krpu hladnom vodom i nježno potapšajte opečenu kožu. Gel iz biljke aloe vera prirodan je i učinkovit način za ublažavanje opeklina od sunca. Ako imate pristup biljci aloe vere, odrežite koplje i ogulite ga kako biste otkrili gel, koji se može utrljati izravno na opekline od sunca. Planirate li duže vrijeme biti na suncu, bilo bi dobro da u torbu bacite malu tubicu gela od aloe vere (koja se nalazi u većini drogerija).
Navlažite
Odmah hidratizirajte opečenu kožu. Počnite piti puno vode kako biste zamijenili vlagu iznutra. Lokalno navlažite kremom ili losionom. Shawn Allen, dermatolog u Boulderu, Colorado, i glasnogovornik Zaklade za rak kože, preporučuje korištenje hidratantnog losiona koji sadrži vitamin C i vitamin E, što može pomoći u smanjenju oštećenja kože. Nastavite nanositi hidratantnu kremu u redovitim intervalima kako biste smanjili ljuštenje.
Po potrebi potražite liječničku pomoć
Iako se većina opeklina od sunca može liječiti kod kuće, Zaklada za rak kože preporučuje liječničku pomoć pozornost ako opekline pokriju 20 posto ili više tijela (cijela leđa djeteta, npr primjer). Doktor Allen također preporučuje posjet liječniku ako opekline uzrokuju groznicu ili zimicu.
Poslušajte upozorenje
Ako vi ili vaša djeca doživite opekline od sunca, poduzmite mjere opreza kako se ne bi ponovilo. Samo jedna opeklina od sunca može udvostručiti životni rizik djeteta od melanoma. Budite uporni u primjeni i ponovnoj primjeni kreme za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom. Nosite odjeću koja štiti od sunca i šešir dok ste na izravnoj sunčevoj svjetlosti dulje vrijeme i potražite hlad ako sumnjate da može doći do opeklina od sunca.
Više ljetne sigurnosti
Suočavanje s ljuštenom kožom opečenom od sunca
Savjeti i trikovi za liječenje kože opečene od sunca
Suočavanje s ozljedama na plaži
