Kad vam se tip pokuša približiti za šankom, pretvara li se to u doista neugodnu igru Pac-Mana? Čini li vas to što ste imali sastanak taj dan potpuno jadni? Čine li vas dječji prolaz u trgovini mješovitom robom? Ja isto. Hajde da napravimo majice.
Uvijek sam imao nagovještaje problema vezanih za obveze: praviti planove s nekim i htjeti se u posljednji trenutak raspasti, smatrajući to kad god riječi "sastanak" ili "dogovor" lebdjele su naokolo, završile su u vrtoglavici kad sam morao obaviti telefonski poziv u određeno vrijeme - i rokovi? Oj vey. U osnovi, očekujte bilo što od mene i pretvorio bih se u jednu vruću zbrku.
Bilo je samo natuknica i nisam im dopustio da me sputavaju. Suočio sam se s panikom, stresnim znojem i mučninom, dajući sve od sebe da se krećem kroz sustav, ostajući u jednom komadu. Sve dok sam u torbici imala bocu Pepta, bila sam spremna za polazak. Nisam postao punopravni Chandler Bing sve dok moja posljednja veza nije završila-sad, hvatam zrak u svakom trenutku kad FedEx želi znati najbolje vrijeme za otpremu paketa.
"Izraz" fobija predanosti "proizlazi iz klaustrofobije, jer se neki ljudi počinju osjećati zatvoreno i zarobljeno dok su u vezi", kaže stručnjak za odnose Nicole McCance. "Osjećaju se kao da su, čim su se obavezali, izgubili slobodu i osjećaju se zaglavljeno." U mom slučaju, upravo sam se tako i osjećao rep moje posljednje veze: Zaglavljeni, zbunjeni, nesigurni i prošla sam kroz teško prijelazno razdoblje nakon što smo to službeno nazvali prestaje. Budući da se više nikada ne želim tako osjećati, zatekla sam se kako zovem iracionalni odjel radi provjere cijene.
"Ako imate fobiju, to je zato što se bavite unutarnjim sukobom", kaže stručnjak za odnose Travnja Masini. “Imaš pomiješane osjećaje prema nečemu. Na primjer, ako vas dječji hodnik u trgovini izbaci iz košnica, to je zato što ste dio vas misli da bi trebao htjeti dijete, ili dio tebe želi dok je drugi dio skamenjen bit ćeš užasan roditelj. Da je samo slučaj da mrzite djecu, vaši osjećaji ne bi bili sukobljeni i ne biste hiperventilirali-samo biste lupali i razgovarali kroz prolaze pelena. "
Moj unutarnji sukob oduvijek je bio moj osjećaj individualnosti: ono što želim utjecati naspram onoga što zapravo želim uvijek su bili na suprotnim krajevima spektra - i dok S tim sam u redu, većina ljudi s kojima sam godinama komunicirao obično to nisu (ili se cjenkaju sa mnom oko mojih odluka kao da bih trebao sumnjati u njih, što me dovodi do sumnje ih). Borim se da što otvorenije otkrijem tko sam, jer smatram da je sukob vječan iscrpljujuće - pogotovo jer je to bio primarni razlog zašto mi se posljednja veza srušila i spaljena.
Dakle, koji je najbolji način da se nosite sa svom ovom prtljagom?
1. Počni od malih nogu
"Najbolji način za oporavak od fobije od predanosti je početi s malim (nestalnim) odlukama i napredovati", kaže stručnjak za odnose Kimberly Moffit. “Shvatite da vam životna iskustva daju vrijedne lekcije koje ne naučite kada izbjegavate stvari. Život je namijenjen da se živi! ”
2. Idi svojim utrobom
Kad prestanete, ne pretpostavljajte sami čini odlučite se obvezati na nešto - poput postavljanja vremena za tu FedExovu pošiljku. Vjerujte sebi da ćete napraviti pravi izbor.
3. Znajte da je u redu kasnije promijeniti mišljenje
To što sada nečemu kažete da, ne znači da ste na to obvezni zauvijek. Neosporno ste na vozačevom mjestu. Ako ste jedini način na koji ćete se posvetiti pravljenju planova koji će se dogoditi za dva tjedna od sada je nacrtati kartu svaki zamislivi put bijega, a zatim to učinite - samo izađite kroz vrata i uđite u zemlju život.
Još savjeta za sastanke
Bojite li se predanosti?
Strah predanosti: Kako prevazići svoje strahove od braka
Ne vjerujem u srodne duše, a ni vi ne biste trebali
