Ako želite započeti slobodan dan, morate noć prije razmišljati o svojoj koži. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da zablistate, djevojko!
Početi
Prvo, prije odlaska u krevet, obavezno potpuno uklonite šminku. Majka vam je to vjerojatno govorila još od tinejdžerske dobi, ali to je dobar savjet. Ostavljanje šminke preko noći dovest će do izbijanja uzrokovanih začepljenim porama i viškom ulja. Također, ostavljanje šminke za oči dok spavate može uzrokovati privremenu upalu i oticanje (i nanijeti haos vašim kontaktnim lećama).
Prije spavanja upotrijebite proizvod kao što su Biore krpe za dnevno čišćenje ili Olay dnevne krpe za čišćenje lica za uklanjanje ulja, prljavštine i šminke. Mekane krpe bez alkohola mogu duboko očistiti kožu do pora, ali su i dovoljno nježne da uklone šminku s očiju-čak i vodootpornu maskaru.
Prije spavanja nanesite tonik, a zatim laganu hidratantnu kremu bez ulja.
A što se tiče spavanja: Često mijenjajte jastučnice jer prljavština zarobljena u tkaninama može izazvati iritaciju i pucanje.
Ne zaboravite na ruke i stopala. Ako su vam stopala suha i ispucala, nanesite stopala debelim slojem vazelina ili hidratantnog losiona za tijelo. Zatim u krevet obucite čiste pamučne čarape. Navlažite i ruke, ruke i noge - posebno u hladnim jesenjim i zimskim mjesecima kada vaša koža može dehidrirati.
Jutarnja rutina njege kože
Započnite pod tuširanjem pomlađujući kožu parom za lice. Parnu krpu za pranje držite do lica i pustite paru da prodre u vaše pore nekoliko minuta.
Sredstvo za čišćenje
Čišćenjem ćete ukloniti prljavštinu, ulje i bakterije s kože koje mogu uzrokovati izbijanje. Također će potaknuti cirkulaciju krvi na vašem licu, pomlađujući kožu do zdravog sjaja.
Koristite sredstvo za čišćenje kože prilagođeno vašem tipu kože. Sredstvo za pjenjenje, poput Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser ili Biore Skin Recharging Cleanser, probudit će vašu umornu, tromu kožu i ostaviti je zdravom i živahan. Ovo sredstvo za čišćenje koristi prirodni sok od limuna, ananasa i grejpa kako bi koži ostavilo osjećaj i osvježenje - a poslastica je i za vaša druga osjetila.
Učinite sredstvo za čišćenje u pjenu u rukama. Operite lice i vrat kružnim pokretima nekoliko minuta, a zatim temeljito isperite hladnom vodom. Osušite čistim ručnikom. Pazite da ne trljate previše intenzivno ili predugo. Pretjerivanje može uzrokovati upalu, crvenilo i dovesti do izbijanja i oteklina - upravo ono što vi želite nemojte želite.
Toner
Mnogi ljudi imaju tendenciju da preskoče toner ujutro. Ali to je zapravo vrlo važan korak jer uravnotežuje pH vaše kože i priprema je za hidrataciju.
Potražite tonike bez alkohola koji mogu jako isušiti vašu kožu. Također svakako odaberite tonik za vaš tip kože; mnoge tvrtke nude tonike posebno formulirane za osjetljivu kožu ili kožu sklonu aknama. Nanesite toner na vatu i nanesite na lice i vrat. Nakon nanošenja tonera ne osušite kožu ručnikom prije nanošenja hidratantne kreme-samo pustite da koža diše i osušite se na zraku.
Ovlaživač
Svatko treba proizvod koji će pomoći koži da kaže mekoću i glatkoću te da ostane hidratizirana. Čak i ako imate masnu kožu, morate je održavati hidratiziranom. Opet, svakako odaberite proizvod koji odgovara vašem tipu kože. Također je dobra ideja pronaći hidratantnu kremu koja će vas zaštititi od sunca tijekom dana. Želite nešto što vašem licu daje dovoljno vlage bez osjećaja masnoće ili masnoće.
Nanesite hidratantnu kremu na lice i vrat, obraćajući posebnu pozornost na područje oko očiju i usana, koje se može pretjerano osušiti.
Odabir prave šminke
Liječite svoju kožu dobro koristeći kvalitetnu kozmetiku koja nije komedogena (u biti, nešto što neće začepiti pore i/ili na drugi način učiniti vašu kožu sklonijom pucanju). Potražite proizvode koji će vaše lice hidratizirati, ali ga neće učiniti masnim. Upamtite da ono što je jednoj osobi gotovo čarobni napitak možda ne može djelovati drugoj, pa se pripremite na pokušaj i pogrešku! Nakon hidratacije, upotrijebite laganu podlogu sa zaštitnim faktorom 15 ili većom kako biste ujednačili tonus kože i zaštitili je.
Ako je vaše lice prirodno masno, možete se odlučiti za puder u podlozi umjesto tekućine. Puder puderi sadrže manje ulja i ostavit će vašu kožu s prekrasnim mat završetkom. S druge strane, ako vam je koža suha, odaberite tekuću ili kremastu podlogu s oznakom "hidratantna" ili "hidratantna".
Također potražite šminku koja sadrži mineralni puder. Ova potpuno prirodna kozmetika vrlo je dobra za vašu kožu i ne sadrži kemikalije, boje ili mirise-što može izazvati iritaciju i alergije. Linije mineralne kozmetike uključuju bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, mineral fusion, Jane Iredale, Monave i nekoliko drugih.
Dobar doručak
Vjerovali ili ne, liječenje vaše kože ujutro također se odnosi na vašu prehranu!
Započnite dan bobičastim voćem. Borovnice, jagode i maline sadrže vitamine C i E koji su izvrsni za vašu kožu. Vitamin C obnavlja kožu pomažući joj u stvaranju prirodnih kolagena, dok je vitamin E održava vlažnom i glatkom. Kao dodatni bonus, ove bobice su ukusne i savršena su nadopuna žitaricama ili jogurtu.
Ostanak hidriranog još je jedna vitalna komponenta, stoga pijte svoju vodu-najmanje osam čaša od 8 unci-svaki dan. Zamislite to kao ispijanje lijepe osobe!
