Ako pratite country umjetnika Carrie Underwood, već znate da joj se sviđa fitness. Kao, stvarno u fitness. Ne samo da prekrasna pjevačica izgleda fantastično napeto na pozornici, već i ona redovito dijeli detalje o svom zdravom načinu života na svom Instagram nalogu. Osim toga, ona ima svoju vlastitu liniju odjeće za vježbanje pod nazivom Calia od Carrie Underwood. Za kraj svega, sada svoje fitnes tajne dijeli u novoj knjizi i njezina je poruka potpuno osvježavajuća.
Pronađite svoj put: Poštujte svoje tijelo, napunite svoju dušu i ojačajte uz Fit52 Life upravo je najavio otisak izdavača Harper Collins. Knjiga će biti objavljena u ožujku 2020., ali jest dostupna za predbilježbu sada.
U njemu Underwood dijeli svoje najbolje savjete za uklapanje fitnesa u zauzet raspored, obroke i tjedne planove vježbanja. Objašnjava kako voditi dnevnike o hrani i vježbama, kao i kako napraviti svoj vlastiti Fit52 trening, koji koristi špil karata kako bi vam pomogao voditi vaše vježbe. Carrie je također iskrena o svom odnosu sa sportom i fitnesom te "pritisku da izgleda savršeno" u glazbenom biznisu.
Oduševljeni smo objavljivanjem @carrieunderwoodprva knjiga, NAĐI SVOJ PUT. @Narod ima mjericu ovdje: https://t.co/HQ8aKxr0px#carrieunderwood#nađite svoj put#fit52pic.twitter.com/4cWUMtObQJ
- HarperCollins (@HarperCollins) 4. rujna 2019
Možda je najsvježiji aspekt knjige Underwoodova realistična perspektiva. Ona tvrdi da bi prehrana trebala biti ugodna, a fitnes bi trebao biti snažan i događaju se dani varanja, ali ne bi vas trebali izbaciti iz kolosijeka.
"Želim biti zdrava i fit 52 tjedna u godini, ali to ne znači da moram biti savršena svaki dan", kaže ona na web stranici Harper Collins. „Ova filozofija cjelogodišnji je zdrav razum i zdravlje koji uključuje davanje najboljih mogućnosti većinu vremena—I pritom ne mislim biti nevaljao tri dana i dobar četiri. Mislim da radite najbolje što možete većinu vremena tijekom svakog tjedna, 52 tjedna u godini. ”
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Skačete od radosti zbog ovog bujnog cvjetnog printa @CALIAbyCarrie! #Ostanite na putu 📸: @cameronpremo
Post objavljen od Carrie Underwood (@carrieunderwood) na
Fitnes bez naglaska na savršenstvu? Zvuči upravo ono što nam treba.
