Jedna od prvih stvari koju mnogi primijete je vaš osmijeh. Neka vaš osmijeh zrači biserno bijelom bojom. Pogledajte ove jednostavne korake za izbjeljivanje zuba.
Četkajte dva puta dnevno
Perite zube ujutro i navečer, svaki dan bez greške. Redovito koristite pastu za izbjeljivanje zubi i obavezno koristite konac za zube. Ako su vam zubi umrljani, isprobajte trake ili ladice za izbjeljivanje kod kuće kako biste uklonili mrlje i izbijelili zube.
Posjetite svog stomatologa
Zakažite termin čišćenja svakih šest mjeseci. Ako imate dodatni novac za potrošiti, razmislite o profesionalnim metodama izbjeljivanja. Cijena može biti veća od 1.000 USD, ali rezultati mogu trajati godinama.
Dijeta otporna na mrlje
Polako s kavom, čajem, kole, sokom od grožđa, crnim vinom, borovnicama i umakom od soje. Kada jedete ili pijete ovu hranu, koristite slamku i operite zube odmah kad završite s obrokom. Također izbjegavajte kiselu hranu. Nagrizaju zubnu caklinu, što omogućuje zubima da se lako oboje.
Prestati pušiti
Pušenje ne uzrokuje samo rak pluća i druge bolesti, već i duhan u cigaretama boji vaše zube. Odložite cigarete (cigare i duhan za žvakanje!) Zauvijek.
Nosite srebrni nakit
Žuto zlato čini da vaši zubi izgledaju više žuto. Umjesto toga nosite nakit od srebra ili bijelog zlata, zajedno s dijamantima, kamenčićima i bijelim kristalima kako bi vaši zubi izgledali bjelji.
Odaberite pravi ruž
Odaberite prave crvene ruževe ili one s plavim nijansama kako bi vaši zubi izgledali najbolje i najsvjetlije. Ruževi s koraljnim, narančastim ili žutim tonovima također mogu učiniti da vaši zubi izgledaju žuto.
Za više savjeta o vašim zubima pogledajte ovo:
Kako održati zdrava usta i bijele zube
