Ako čitate ovaj post i ikada ste u životu osjetili patnju, želim da se pripremite na trenutak. Jer ono što ću podijeliti može biti teško progutati, a možda čak i teško povezati se s njim.
No, prođimo kroz ovo zajedno, zar ne?
Kad mi je dijagnosticirana psorijaza Prije 25 godina imala sam samo 10 godina i bila sam sigurna da mi je život upravo uništen. Iako je psorijaza uobičajeno stanje kože, verzija koju sam dobio potpuno je prekrila tijelo - od vrha prstiju do vrha glave. To mi je onemogućilo sudjelovanje u sportu-morao sam napustiti većinu aktivnosti nakon škole. Spavanje kod prijatelja bilo je noćna mora, a ne lijepa stvar u petak navečer. A odlazak na bazen gdje sam nekoć volio satove plivanja sada je bilo mjesto koje sam se bojao zbog straha od ljudi koji bulje.
Pa iako većina ljudi misli da je psorijaza samo stanje kože, na kraju je to bila jedina tema u mom životu, definirajući svaki moj potez. Mnogo godina sam se sažalijevao, bio duboko frustriran i vjerovao da je to kazna za nešto što sam učinio kao dijete. Zadnji dio o kažnjavanju - mislim da je to nešto što mnogi ljudi osjete kad se u životu dogodi nešto negativno ili traumatično.
Odmah pomislimo: Zašto? Zašto se to moralo dogoditi?
Bio sam nekako zadovoljan preuzimanjem krivnje dugi niz godina. No, kroz mnogo introspekcije i naduvenosti u samopomoć, shvatio sam da zapravo mogu izabrati nešto drugačije. Naravno, psorijaza mi je promijenila život i na neki način učinila ju je izazovnijom - imala sam više trenutaka fizičke i emocionalne patnje od više ljudi koje poznajem. Ali također me oblikovalo u osobu kakva jesam, i iskreno ne bih to uzeo natrag ni za što.
Sada vidim da me je psorijaza učinila duboko suosjećajnom osobom na razini koja mi pomaže da se brinem za druge s više ljubavi nego što sam ikada znala da je moguće. Zbog toga sam postao izuzetno odgovoran u svom životu. Količina brige koju moram sebi pružiti mnogo je veća od vaše prosječne osobe, pa sam u vrlo mladoj dobi morao njegovati disciplinu i odgovornost za sva područja svog života. Nešto što sam nastavio nositi sa sobom do danas.
Ako se nosite s izazovom u svom životu koji vas spušta, želim vam dati tri koraka da odaberete bolji način. Činili su čuda za mene.
1. Budite iskreni
Ispišite svoje frustracije, strahove, razočaranja, tugu - svaku negativnu emociju. Vjerujem da za pravi pomak moramo biti iskreni prema sebi. Pljeskanje pozitivne afirmacije nad boli neće učiniti ništa.
2. Steknite jasnoću
Zatim zapišite sve stvari koje biste voljeli osjetiti u svom životu. To bi moglo biti jednostavno, Volio bih da se mogu više smijati ili Volio bih da sam osjetio više lakoće u svom životu. Ili Volio bih da nisam osjetio toliko boli. Ili Volio bih da se osjećam stvarno povezan s drugim ljudima. Ništa nije preveliko ili premalo; zapiši sve.
3. Ponašajte se kao da…
Sljedeća 3 dana želim da počnete ispitivati svoje riječi i djela. Kako biste postupili i govorili drugačije da ste birali život koji zapravo želite imati? Često smo toliko zaglavili u svojim starim obrascima i mislima da naslijepo biramo negativne riječi i djela samo iz navike. Stoga je u ovoj vježbi vrijeme da počnete birati drugu vibraciju koja će vas uskladiti sa životom koji želite. To može biti jednostavno poput gledanja smiješnih video zapisa na YouTubeu kako biste svom danu dodali još smijeha. Možeš ti to!
Da, kad vam život baci limune, nije uvijek najlakše napraviti ukusnu limunadu, ali imamo izbora po tom pitanju. Dakle, bez obzira na to da li se trenutno borite s nečim ili poznajete nekoga tko jest, budimo svi svjesni izbora koje donosimo i možda se možemo početi premještati na pozitivnije mjesto.
Ovaj je post dio sponzorirane suradnje.
