Većina ljudi sa psorijaza vjerojatno bi se složio da se najbolje može opisati kao nepredvidljiv. Potrošio sam 20 godina pokušavajući shvatiti koji su mi tretmani i preventivne mjere najbolje djelovali - mora se reći da je uglavnom bilo malo uspjeha. Još uvijek želim povraćati kad pomislim na "čudesni" biljni čaj koji sam skuhala dva puta dnevno, na veliko zgražanje mojih cimera. Miris mu je bio neopisiv - i to ne na dobar način. Do kasnih 20 -ih godina isprobala sam sve lijekove pod suncem i pomirila se s činjenicom da mi tvrdoglava koža ne ide igrati lopticu i bio sam usredotočen na uživanje u vremenima u kojima sam mogao nositi top bez rukava bez osjećaja kao da mi je trepćući znak glava.
Tada sam zatrudnjela i sve što sam mislila da znam o liječenju svog poremećaja otišlo je kroz prozor.
Više:Kako mi je psorijaza promijenila život na bolje
Počnimo prvo s dobrim vijestima. Do 60 posto žena pronađe svoje
simptomi psorijaze se poboljšavaju tijekom trudnoće zahvaljujući naletu progesterona koji umanjuje preaktivan imunološki odgovor odgovoran za simptome psorijaze. No, za 10 do 20 posto žena s psorijazom, trudnoća pogoršava njihove simptome.Prije nego što sam prvi put zatrudnjela 2007., obično bih imala ozbiljnu izbijanje jednom ili dva puta godišnje. No, čim sam zatrudnjela s prvim djetetom, moji su prekidi postajali sve učestaliji i sve teži. Psorijaza je gad, i psihički i fizički, ljudi.
Ispostavilo se da sam čvrsto u kampu žena za koje psorijaza i trudnoća ne postoje zajedno. Ali s djetetom koje je raslo u meni, morala sam dvaput razmisliti o svojim mogućnostima liječenja. Smjernice koje je 2012. godine objavio Nacionalna zaklada za psorijazu preporučuju topikalne tretmane (ovlaživači i omekšivači poput vazelina i mineralnog ulja) kao prvi izbor, ali kada je psorijaza umjerena do jaka, to nije dovoljno.
Više: Ako me psorijaza naučila jednoj stvari, to je biti ljubazan prema svom tijelu
Stoga sam za liječenje psorijaze tijekom trudnoće počela provoditi nekoliko novih koraka u svojoj svakodnevnoj rutini:
- Vruće kupke mogu izazvati pojavu buktanja pa sam se počela kupati u mlakoj vodi
- U vodu za kupanje dodala sam ulja i Epsom soli
- Kožu sam vlažila više puta dnevno losionima i omekšivačima
- Pio sam obilne količine vode kako bih bio hidratiziran iznutra prema van
- Učinio sam sve što sam mogao kako bih smanjio razinu stresa jer je stres glavni uzrok izbijanja
- Pohađala sam sate trudničke joge
- Jeo sam što je moguće zdravije
- Pobrinuo sam se da se dovoljno odmorim svake noći
Dao sam sve od sebe da zaboravim ono što mi je ispod odjeće. Znala sam da opsjednutost stanjem moje kože neće poboljšati stanje, a zapravo je velika vjerojatnost da će ga učiniti još gorim. Tako da sam bio ljubazan prema sebi. Kad god bih primijetio da se na stražnjoj strani moje ruke ili iza koljena pojavljuje novo mrlje crvenila, rekao bih si - nekoliko puta, ako je potrebno - da je tu samo privremeno. Odbila sam dopustiti svojoj psorijazi da preuzme kontrolu nad mojim duševnim stanjem kad sam imala nešto tako nevjerojatno planirati i radovati se.
Moje se dijete rodilo, 8 kilograma savršenstva, a nekoliko mjeseci kasnije koža mi se počela čistiti.
Više: Zašto je važno kada prerežete pupčanu vrpcu nakon poroda
Ovaj je post dio sponzorirane suradnje u oglašavanju.
