Svatko tko je bio nemaran s ključevima automobila ili je izgubio poštu zna da je pretrpan dom kaotičan dom. Dezorganizacija može uzrokovati više od glavobolje jer skrivenih zdravstvenih opasnosti ima u neurednim domovima. Srećom po vas, bili smo u kontaktu s četiri profesionalna organizatora diljem zemlje kako bismo saznali kako oni optimalno organiziraju domove za tjelesno i emocionalno zdravlje. Čitajte dalje za savjete kako ukloniti nered iz svog doma.
Održavanje čistoće u kuhinji
Zdrav razum nam govori da se prljave kuhinje ponašaju poput Petrijevih zdjelica za bakterije, da ne spominjemo privlačenje pažnje svih vrsta gamadi, ali neorganizirane kuhinje mogu biti jednako opasne. Miriam Menin, profesionalna organizatorica iz Connecticuta sa savjetovalištem, vrlo je dobro upoznata s vezom između pretrpanog doma i visokog stresa. "Imajte [na umu] samo one predmete koji se koriste svakodnevno, na primjer aparat za kavu, toster, sjeckalicu za hranu i slično", savjetuje Menin. "Ali svakako ostavite mjesta za biljke, slike i druge ugodne predmete u vašoj kuhinji."
Neki od njezinih brzih savjeta za održavanje stvari urednima, čistima i organiziranima:
- Prljavo posuđe stavite u perilicu posuđa ili operite ručno.
- Vratite predmete na radnim površinama u njihove "domove" u ormarićima ili ladicama ili ostavama.
- Očistite hladnjak i odbacite pokvarenu hranu.
- Spužvom brzo očistite kuhinjski stol i radne površine.
Organiziranje u uredu
Robyn Howard, vlasnica uredno ugniježđenih organizacijskih usluga u području Columbus, Ohio, vidi vezu između neorganiziranosti, povećanog mentalnog stresa i smanjenog fizičkog zdravlja. "Dezorganizacija može uzrokovati emocionalni stres, koji može dovesti do fizičkih bolesti poput bolova u leđima, trbuha i glavobolje", napominje Howard. “Desktop i ured nered skuplja prašinu, što može dovesti do povećanog respiratornog poremećaja, kašlja i pogoršanja astme i simptoma alergije. Kad imate organiziran kućni ured, imat ćete odgovarajuću sobu za udobno postavljanje stolice i dopustiti slobodu kretanja oko vašeg stola, smanjujući učestalost bolova u leđima i vratu. ”
Kako bi organizirao svoj ured, Howard preporučuje:
- Uklanjanje sveg nebitnog uredskog materijala na radnoj površini.
- Uklanjanje svih ljepljivih bilješki na vašem monitoru ili radnoj površini i objedinjavanje podataka u kalendar.
- Brisanje svih e-poruka koje više nisu relevantne.
- Uništavanje svih papira koje ste nakupili.
- Podnošenje projektnih hrpa koje su se nakupljale - uredno označene, naravno.
Protjerajte bedlam u spavaćoj sobi
“Dezorganizacija ili nered mogu pridonijeti sigurnosnim pitanjima. Sapletanje ili padanje o različite predmete može dovesti do ozljeda. Frustracija zbog izgleda i osjećaja pretrpane sobe može uzrokovati povišenje krvnog tlaka i brže kucanje srca. To nije dobro za bilo čije tjelesno zdravlje! ” kaže Becky Esker, predsjednica i vlasnica Get Organized! LLC u Cedar Rapids, Iowa. Da ne spominjem da bi „spavaća soba trebala biti utočište, mjesto za opuštanje i pomlađivanje. Ako je pretrpan i kaotičan, njegov izgled i dojam mogu izazvati ozbiljne frustracije i tjeskobu. ”
Uklonite bedlam u spavaćoj sobi:
- Prolazite kroz ladice čarapa i izbacujete čarape koje niste nosile u posljednjih godinu dana, koje se ne vole, imaju rupe ili nemaju partnera.
- Odlaganje sve odjeće, obuće ili pribora koji ste nosili tog dana.
- Ponovno poravnavanje cipela.
- Odlaganje svih predmeta koji su se tog dana nekako uvukli u sobu.
- Prisustvovanje odjeći "u čistilištu". Odložite čistu odjeću i stavite prljavu odjeću u košaru za rublje.
Zaboravite besplatno za sve u obiteljskoj sobi
"Moj moto je" Manje nereda, manje stresa ", izjavljuje Lisa K. Rasmussen, osnivač tvrtke Utterly Organized, LLC u Delanu, Minnesota. „Samopouzdanje je jače kada ste učinkovitiji i možete postići bolje rezultate ako imate mogućnost pronaći ono što tražite jer vam je nadohvat ruke. ” I naravno, to što ne morate tražiti sve do posljednje stvari usred pretrpanog doma znači manje trošenja tijelo.
Kako bi pospremio obiteljsku sobu, Rasmussen predlaže:
- Postavljanje postaje za daljinske upravljače i televizijske vodiče.
- Postavljanje postaje za telefonske poruke olovkama, papirom, spajalicama itd.
- Ulaganje u lijepe košare za igračke na koje ćete "baciti" cijeli dan.
- Korištenje stalka ili lijepo obloženih košara za časopise i novine.
- Čuvanje DVD -ova ili igara po abecedi, iza zatvorenih vrata zabavnog centra ili u maloj košari ili kanti.
Vaše tjelesno i emocionalno zdravlje udaljeno je samo od organiziranog doma. Uklonite nered i organizirajte jednu po jednu sobu i uskoro ćete imati uredan, uredan i siguran životni prostor.
Više savjeta za kućnu organizaciju
- Jeftin organizacija rješenja
- Savjeti za organiziranje pet najneurednijih soba u kući
- 52 ideje za uređenje doma
