Ako ne želite izgledati staro i iscrpljeno s kožom poput stražnjice slona kad ostarite, morate imati rutinu njege kože. Ne moraju proći sati ispred ogledala da biste dobili lijepe rezultate.
Započnite svoju beauty rutinu
Evo nekoliko sigurnih savjeta koje možete upotrijebiti za početak redovne rutine njege kože.
Operite lice prije spavanja
Čak i ako ste do cuge nalijepili na očne jabučice ili ste previše umorni da biste trepnuli, ako je to jedino što radite svaku večer, operite lice. Potražite sredstva za čišćenje koja su laka za uporabu i formulirana su za različite tipove kože, poput Clearasil® PerfectaWash ™. Automatski raspršivač isporučuje savršenu količinu, dubinski čisti pore i liječi akne, dajući vam vidno čistiju kožu. Osim toga, možete birati između različitih formulacija poput formule Splash koja sadrži ekstrakte maline i brusnice ili formule umirujuće biljke ako imate osjetljiviju kožu.
Koristite kremu za sunčanje
Ne postoji ništa poput oštećenja od sunca koje bi ubrzalo proces starenja. Žene koje provode previše vremena vani bez upotrebe kreme za sunčanje bit će sklonije jakim borama oko očiju. Odaberite kozmetiku sa SPF zaštitom.
Nikad, baš nikad puknuti prištići
Pogotovo ako se nalazi od kraja nosa do ruba usana. Prema dr. Ozu, ovo se područje naziva trokut smrti. Gnoj iz prištića može se vratiti dolje u krvne žile, a to ide u vaš mozak!
Unosite dovoljno vitamina
Posebno puno vitamina A, C i E. Vitamin A pomaže vašim stanicama u pomlađivanju i stvaranju više elastina kako koža ne bi postala potpuno opuštena i vreća. Hrana bogata vitaminom A uključuje marelice, tamno lisnato zelje, mrkvu, tikvice i jetru.
Spavaj više
Ne samo da su dobre navike spavanja bitne za održavanje zdravlja, nedostatak sna smanjuje sposobnost kože da ostane hidratizirana. Sada imate savršen izgovor da se prevrnete i ukradete još 20 minuta nakon što se oglasio alarm.
Vježbajte
Povećanjem protoka krvi, vježbanje - bilo da se radi o trčanju, pumpi ili centrifugiranju ili bilo čemu što potiče zdravu cirkulaciju - donijet će dobro vašoj koži čineći je vitalnom.
Pij puno vode
Dehidracija može učiniti vašu kožu dosadnom. Pijte najmanje osam čaša vode svaki dan. Također pokušajte izbjegavati kofein i alkohol prije spavanja.
Brzi savjet
Ne zaboravi svoj vrat! Jedan od znakovitih znakova da žena stari je opuštena, naborana koža na vratu. Kad nanosite hidratantnu kremu za lice, obavezno namažite vrat i kremom.
Još savjeta za ljepotu
5 tajni sjajne kože
Ovladavanje različitim olovkama za oči
Trikovi šminkanja kako bi vam oči zaskočile
