Banane za doručak - SheKnows

Mršavi kruh od banana

Kad pomislite na banane za doručak, velika je šansa da vam kruh od banane brzo padne na pamet. No mnoge su verzije pune ulja i šećera, što nije najzdraviji način za početak dana. Umjesto toga, učinite svoje jutro hranjivim s ovim bez šećera, s malo ulja, bez glutena mršavi kruh od banana od zobenih pahuljica iz Zobene pahuljice s vilicom. Sve je to okus na potpuno bez krivnje.

Power parfait

Osjećate li se kao desert za doručak? Svi smo bili tamo! Na sreću, banane olakšavaju osjećaj kao da kopate u slatkoj poslastici, a da vam i dalje ide uz tijelo. Ovaj power parfait iz Život uključujući kolač može izgledati i okusiti kao dekadentni desert, ali pun je zdravih dobrota, poput kvinoje, banana, maslaca od kikirikija i jogurta. Kako luksuzno započeti dan!

Palačinke od banane s čokoladom

Kad se probudite osjećajući se pomalo čudno, pravi doručak može uvelike vas oživjeti i vratiti na pravi put. A koji je bolji način da podignete svoje raspoloženje od prekrasnog gomile čokoladne palačinke od banane

? Ova serija iz Živite zdravo s čokoladom je paleo, bez glutena i ispunjen hranjivim sastojcima, pa se možete osjećati dobro dok se liječite.

Kolačići od zobenih pahuljica

Ponekad jednostavno nemate vremena za sjedenje kako biste uživali u doručku, ali to ne znači da biste ga trebali preskočiti. Umjesto toga, nabavite hrpu ovih hranjivih tvari kolačići od zobenih pahuljica iz Averie Cooks koje možete ponijeti sa sobom u pokretu. Puni su zobi, rižinih pahuljica, maslaca od kikirikija i pire banane za ukusan okus i bogatu prehranu.

Kremni smoothie od banane

Smoothies su brz, jednostavan, zdrav i ukusan način za početak dana, a banane dodaju dodatni okus i kremavost svakom receptu za smoothie. Uvjerite se sami kad izmiješate ovaj smoothie od kreme od banane Birajte svježu hranu. To je prikladan način da svoje tijelo napunite ključnim hranjivim tvarima zbog kojih ćete se osjećati spremni za rješavanje svih izazova koji vam se jave.

Puding od jagodičastih bobica preko noći

Kopanje u zdjelu utješnog pudinga uvijek je lijepa poslastica, a ovo jelo u stilu deserta možete učiniti zdravim početkom vašeg dana uz pomoć ovog puding od bobičastog voća preko noći iz Zdrava potjera. Najbolji dio je što ga pripremite večer prije i ostavite u hladnjaku kako bi vam ujutro bio spreman.

Banane umotane u krep

Za duge vikende i lijene subote na redu je blag doručak s bananama. Zato sljedeći put kad ujutro budete mogli sjesti i opustiti se, priuštite si ovo pečene banane umotane u krep iz Putovanje radi okusa. Oni su savršena ukusna nagrada za sav posao koji preuzmete tijekom tjedna.

Zobene pahuljice od kruha od banane

Žudite za kruhom od banane, ali nemate vremena ispeći cijelu štrucu? Možete uživati ​​u toploj, utješnoj dobroti banana kruha u nekoliko minuta zahvaljujući ovoj zobenoj kaši od kruha od banane iz tvrtke Girl Makes Food. To je tako laka, zdrava i ukusna alternativa, možda ćete otkriti da nadmašuje tradicionalne kruhove kao vaš doručak s bananama.

Vafli od banana s maslacem od kikirikija

Možda ne mislite da su belgijski vafli zdravi, ali to je jednostavno zato što se niste susreli s ovim veganskim jelima bez glutena vafli s maslacem od kikirikija banana iz Veganski slanutak. Oni su prirodno zaslađeni, izvor bjelančevina i ukusan način za početak vašeg jutra.