Lunchbox dosada razbijači

Muče li vaša djeca zbog kutije za ručak dosadu? Simptomi uključuju kisela lica, trgovinu hranom i dodatnu nepojeđenu hranu. Kao zaposlena mama, potrebna vam je rutina i rad ideje za ručak, ali to ne znači pakiranje iste stare stvari svaki dan. Evo kako postati profesionalni razbijač dosade.

Povezana priča. Poslušajte nas - najnoviji recept za juhu Marthe Stewart zapravo je savršen za vruće ljetne dane

Jazz uz tradicionalni sendvič

Ako vam sendviči postaju dosadni, učinite ih zabavnijima!

Neka vam djeca pomognu pri odabiru zabavnih delicija poput feferona koje ćete (umjereno) dodavati osnovnim namirnicama poput puretine i piletine.
Umjesto majoneze napravite namaz od sendviča s okusom. Na internetu ćete pronaći mnoštvo recepata.
Ako je vaš klinac budući gurman, voljet će zabavne gurmanske dodire, poput humusa ili Gorgonzole.
Ako vaše dijete uvijek jede njezinu salatu, idite povremeno na vegetarijanac s mnoštvom hrskavog povrća i laganim namazom ili preljevom.

Preskočite tradicionalni sendvič

click fraud protection

Tradicionalni sendviči glavna su namirnica za ručak jer su laki, ali nisu jedina igra u gradu.

Tradicionalni kruh nije uvjet. Gotovo sve sastojke za sendviče (i više) možete staviti u tortilju, pitu ili pecivo. Pileća cezar pita, netko?
Ne mora biti četvrtasto. Rezačima za kolačiće oblikujte sendviče u zabavne oblike, a ostatke ponesite na posao kad vam zatreba dodatno pojačanje u 15 sati.
Napravite sendvič roladu oklagijom za valjanje kriški kruha. Namazati na majonez, krem sir ili neki drugi namaz; dodajte meso, sireve i povrće te zarolajte u zavrtnjak.
Juhe, čili i hladne salate od tjestenine (i gotovo sve drugo što se poboljša nakon što je bilo u hladnjaku) izvrsne su ideje za večeru koje možete poslati na ručak. Samo nemojte to učiniti sljedeći dan. Večera u ponedjeljak odlična je za ručak u srijedu.
Dok večer pripremate večeru, naslažite njihove omiljene preljeve na nepečene kroasane iz konzerve, zarolajte i pecite na 350F do zlatno smeđe boje. Isprobajte teme poput pizze ili hamburgera ili samo upotrijebite maštu.

Što je sa strane?

Ako svakodnevno pakirate čips, vrijeme je za razmišljanje izvan vreće.

Pakirajte mrkvu, kriške krastavca ili drugo hrskavo povrće s malo preljeva. Ne mora uvijek biti ni ranč. Isprobajte makovnjače, slatki luk Vidalia i druge favorite prilagođene djeci.
U vrećice stavite malo zdravih krekera od pšenice s malo namaza i plastičnom žlicom. Krem sir sa smanjenom masnoćom, humus, voćni namazi i maslac od kikirikija s niskim udjelom masti laki su i zdravi.
Održavati ga zdravim ne znači preskočiti desert. Dodajte jednu ili dvije male, pojedinačno omotane čokolade ili bombone za taj dodatni dodir.