Dok promovira svoju novu ulogu u Netflixu Firefly Lane, Katherine Heigl otvorila o svom kompliciranom odnosu ljubavi i mržnje s Hollywoodom-plus, ispadom što je nazvana "teškim za rad"-i kako je usput potaknuo njezine probleme s mentalnim zdravljem. U novom intervjuu s Washington Post, Heigl je bio iskren u pogledu toga kako se ona ponaša iskustva s tjeskobom uplašila su cijeli njezin sustav potpore za njezinu dobrobit.
Godine 2015., na vrhuncu onoga što su Heigl i njezin tim nazvali "izbjegavanje" - razdoblje u kasnim danima kada je označena kao "naporna za rad" s ”i borila se za rezerviranje uloga - kaže da joj je tjeskoba počela rasti, što joj je iznimno otežalo upravljanje osjećajima i mentalnim zdravlje.
Rekla je da joj je, budući da njezina obitelj nije govorila o problemima mentalnog zdravlja dok je odrastala, bilo teško pričati o tome i raditi na tome.
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Objava koju je podijelila Katherine Heigl (@katherineheigl)
"Mislim da su se moja obitelj, majka, muž i prijatelji uplašili", rekao je Heigl. “I duboko žalim što sam ih tako uplašio. Ali jednostavno nisam mogao to kontrolirati. Nisam imao alate. ”
Ipak je imala sustav potpore (njezin suprug, kantautor Josh Kelley i njezina majka, Nancy Heigl) koji su joj pomogli da dobije pomoć i potrebne alate: koji su uključivali terapiju i lijekove.
“Zamolila sam mamu i muža da me nađu negdje gdje bih mogla otići što bi mi moglo pomoći jer sam se osjećala kao da bih radije bila mrtav ", rekao je Heigl." Nisam shvaćao s koliko tjeskobe živim dok nisam postao toliko loš da sam morao stvarno tražiti Pomozite. Možete raditi mnogo unutarnjeg rada na duši, ali ja sam veliki obožavatelj Zolofta. ”
Dok se stigma oko dobivanja pomoći u borbi s mentalnim zdravljem (posebno u smislu lijekova) postaje sve manji problem, i dalje je previše uobičajen u različitim zajednicama gdje je tema mentalnog zdravlja još uvijek tabu. No, Heiglova priča odličan je primjer kako se možete udružiti s ljudima koji vas vole kako biste izgradili način da dobijete potrebnu pomoć i podršku.
Ako vi ili netko koga poznajete razmišljate o samoubojstvu, nazovite Nacionalnu liniju za prevenciju samoubojstava na 1-800-273-8255, posjetite SuicidePreventionLifeline.org, ili pošaljite poruku "START" na broj 741-741 da biste odmah razgovarali s obučenim savjetnikom na liniji Crisis Text Line.
Tražite načine da brinete o svom umornom mozgu? Pogledajte naše omiljene aplikacije za mentalno zdravlje:
