Najbolji način za odgoj sretne, zdrave, uspješne i samopouzdane djece je modeliranje ovakvog ponašanja u vlastitim postupcima. Niste sigurni kako započeti? Stručnjaci dijele savjete o tome kako svojim djelima biti pozitivan uzor svojoj djeci.
Vježbajte ono što propovijedate. Možda zvuči klišejski, ali je istina - i to je najbolji način da budete pozitivan uzor i razvijete zdrave navike za sebe i svoju djecu. Evo koraka za početak postavljanja pravog primjera za svoju djecu.
Mama, pojedi svoju brokulu!
Bljesak vijesti: Ne možete očekivati da će vaša djeca jesti njihovu brokulu ako je nećete jesti. "Mislim da je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti jest pokazati svojoj djeci kako se dobro hraniti i vježbati radeći to", kaže Jill “Kraljica povrća”Nussinow, MS, RD. “Dobra prehrana, kao i ukusna hrana kod kuće, čine bolji i zdraviji život. Djeca oponašaju svoje roditelje i ovo je jedno područje u kojem su istraživanja pokazala koliko je važno donijeti najbolje odluke u smislu dobre prehrane. ”
Napunite svoj tanjur povrćem, ribom i voćem - i vaša će ih djeca uskoro slijediti.
Uništite vlastitu negativnu sliku o sebi
Čak i ako vam se uvijek nije sviđala kovrčava kosa ili ste proklinjali tijelo u obliku kruške, najbolje je da te misli zadržite za sebe. "Razmišljanje o pozitivnim mislima, i što je još važnije, naučiti kako otjerati negativne misli, iznimno je važno kada je u pitanju odgoj djece", kaže fitness stručnjakinja Molly Napolitano, MS.
“Kad se mama osjeća neprimjetno i ne sviđa joj se kako izgleda i osjeća se, njezina djeca (osobito kćeri) to shvaćaju. Djeca kod kuće uče ponašanje i stavove. Ako nikada niste zadovoljni svojim izgledom, velika je vjerojatnost da će se i vaše dijete osjećati isto. ”
Modeliranje velikodušnosti
Da biste odgajali dobrotvornu djecu, i sami budite dobrotvorni sudjelujući u prikupljanju sredstava ili donirajući igračke i odjeću ženskom skloništu.
"Podučavanje djece o vrijednosti dolara i poukama velikodušnosti nema mnogo veze s tim koliko novca obitelj kontrolira", kaže Joanna Krotz, autorica Vodič za inteligentno davanje. “Jasno je da djeci trebaju čvrsti temelji za trošenje i štednju prije nego što uopće mogu razmišljati o davanju. Pomažući im da definiraju vrijednost novca i dosegnu ga te ga odriješe od krivnje ili nelagode, postavljate pozornicu za nagrade i odgovornosti cjeloživotnog davanja. Sve u svemu, jedan od najučinkovitijih načina obrazovanja svoje djece je najjednostavniji: Modelirajte ponašanje koje želite vidjeti u njima. ”
Modeliranje istinitog ponašanja
Autor knjige Oslobađanje moći roditeljske ljubavi, Gary M. Unruh ima preko četrdeset godina iskustva u obiteljskom savjetovanju i kaže da je najbolji način da budete pozitivan uzor kroz to radnje, a da diskusija bude kratka i slatka.
On daje sljedeći primjer modeliranja istinitog ponašanja nakon što je naletio na nečiji automobil na parkiralištu:
“Tata, ne moraš ostaviti bilješku o tom automobilu. Postoji samo mala ogrebotina. "
Tata: “Ne, daj mi olovku i papir kako bih se mogao ispričati i dati svoj broj vlasniku. U svojoj obitelji govorimo istinu je li nas netko vidio učiniti nešto pogrešno ili ne."
Modeliranje prihvaćanja drugih
Pokažite neosuđivanje u vlastitim postupcima prema ljudima koji su druge rase, kulture ili imaju drugačiji osobni stil, a vaša će ih djeca slijediti. Unruh daje ovaj prijedlog:
"Mama, nije li to dijete glupo što je tako visoko podignulo kosu?"
Mama: “Njegova kosa je doista drugačija i osjećamo se neugodno, ali on zaista mora osjetiti da njegova frizura izražava tko je on. Za nas je važno poštivati njegov izbor frizure. ”
Formula je jednostavna: Budite pozitivan uzor djelujući na pozitivan način - i vaša će vas djeca slijediti.
Više o djeci i uzorima
- Budite sportski uzor svojoj djeci
- Kako biti uzor svom djetetu
- Kako modelirati osobnu odgovornost prema djeci
