Razvoj mog stava ja-prvi trajao je dugo. Jednom sam pokušao napraviti popis svih preporuka koje sam pročitao o tome kako sve učiniti - održavati a automobil, započni 401 (k), njeguj vezu, odaberi predškolu - kako bih bio siguran da neću zeznuti svoju život. Petnaest minuta nakon izrade popisa bilo je jasno da neću moći zadržati posao ako slijedim svaki savjet koji sam pročitao ili čuo o pravilnom životu.
Više: Možda smo sada sretniji, ali naša djeca i dalje tuguju zbog našeg razvoda
Pokušao sam svejedno. Moj ionako je život zabrljan. Nakon što smo izgradili slikovit život, moj suprug i ja smo se razveli. Dogodilo se najgore - nisam uspio u onome što mi je najvažnije, unatoč tome što sam se trudio cijeli život do tada.
Neuspjeh me oslobodio. Učinivši "pravu stvar" i postigavši pogrešan rezultat, mogao sam slobodno isprobati stvar za koju sam mislio da je najbolja za mene i moje. To nije značilo da sam krenuo u pljačku u stilu "čistke" ili da sam sebe stavio na prvo mjesto na račun svih ostalih. Jednostavno sam počeo promatrati naše izbore dajući svojoj osobnoj perspektivi istu težinu kao i očekivanja neznanca bez lica. Zamisli to.
Nigdje to nije evidentnije nego u mojim novogodišnjim odlukama. Prije razvoda moje su novogodišnje odluke bile ozbiljan posao. Zapisao sam ih i pratio naš napredak (sjećate se, proveo sam godine kao džokej u korporativnom projektu). Usredotočio sam se na to gdje bismo trebali biti i koje su naše praznine. Naši su ciljevi bili poput smanjenja potrošnje na kreditne kartice, istraživanja osiguranja dugotrajne skrbi, intenzivnog vježbanja tri puta tjedno i konzumiranja više sirove hrane. Dosadno zapisivati, a još dosadnije izvršiti.
Nakon razvoda, oslobođen neuspjehom, odlučio sam donijeti odluke u kojima bih mogao uživati. No, prije nego što sam napravio popis, morao sam promijeniti ime. Rezolucije su imale prtljagu. Uđite na popis snova i shema.
Više: Nakon što je prvi brak završio, naučila sam voljeti svoj drugi izbor
Moja prva puna godina kao samohrana mama bila je ispunjena napornim radom. Refinancirao sam kuću i ponovno budžetirao svoju mirovinu. Napisao sam novu oporuku i utvrdio kućni budžet. Ništa od toga nije bilo na popisu snova i shema.
Popis D&S sadržavao je sljedeće kritične stavke:
- Redovito se povezujte s mojim djevojkama
- Stvoriti
- Prestani provoditi vrijeme s mojim negativnim, iscrpljujućim prijateljima
- Izbacite sve donje rublje. Zamijenite lijepim, odgovarajućim setovima
- Više se krećite. Upamtite da se nakon tjelesne aktivnosti osjećate bolje
- Radite zabavne stvari
- Putujte s djecom
Uočite nedostatak mjerenja - nisu potrebne frekvencije, nisu potrebni redovni obrasci, nema navedene početne težine. Iz knjige za samopomoć ili broja časopisa za siječanj nije skinut niti jedan cilj. Ako sam to htio učiniti, otišao je na popis.
Ostvario sam svaku stavku na popisu.
Išao sam na satove plesanja i prestao kad im je dosadilo. Potrošila sam novac na grudnjake i gaćice zbog kojih sam se po cijele dane osjećala potajno lijepa. Otišao sam na izlet na plažu sa svojim djevojkama s fakulteta i satima sjedio u vrućoj kadi ispijajući koktele. Svaki desert na jelovniku naručivali smo više puta. Ponovno sam počela šivati. Odveo sam djecu u Kaliforniju da vide baku i djeda na ranču gdje sam odrastao. Trčao sam i plivao i Zumba’d.
Ostvarivanjem svojih snova i shema postala sam bolja majka malim ljudima u svom životu. Zabavljao sam se i oni su to mogli vidjeti. Spremnik goriva mi je bio pun - mogao sam zadovoljiti njihove emocionalne i fizičke potrebe jer sam i sam bio zdrav.
Popis snova i shema podigao je i snizio moja očekivanja. Pojavila je potrebu da se usredotočim na svoje mentalno zdravlje, učinila sam da se osjećam sretnim i važnim, a zanemarila je ideju da je "trebalo" biti važno. Bilo je savršeno.
Popis snova i shema živi na mom telefonu i ažurira se krajem prosinca svake godine. Nekih je godina dulje od drugih. Stavke dolaze i odlaze. Iako se sadržaj popisa razlikuje, vodeća načela se ne razlikuju. Popis snova i shema odnosi se prvo na mene - ono što želim i trebam da bih se osjećao sretno i ispunjeno, ono što zvuči zabavno i ono što se čini ispravnim. Ona postoji kako bi me vratila k sebi, natjerala me da razmislim o onome što želim i trebam i usredotočim se na stvaranje svoje sreće.
Više:Gotovo da nismo preživjeli prvu godinu kao pastorka
Kate Chapman majka je i maćeha sa šestero djece, u dobi od 7 do 15 godina. O svojim modernim avanturama Bradyja Buncha piše u ThisLifeInProgress.com. Pratite Kate dalje Facebook, Cvrkut, Instagram i Pinterest.
