Ljetno vrijeme znači kratke hlače, sandale, bikini i sunčanje. To također obično znači pretjerano izlaganje suncu i rezultirajuće opekline od sunca. Što je još zabrinjavajuće, pretjerano izlaganje suncu može dovesti do oštećenja kože čak i prije nego što se pojavi crvenilo, a svako izlaganje može s vremenom rezultirati kumulativnim oštećenjima.
Opekline od sunca nastaju posebno zbog pretjerane izloženosti ultraljubičastim zrakama, UVA i UVB zrakama, od sunca ili solarija. Koža ima prirodnu obranu od opeklina od sunca, zvanu melanin, ali kad izlaganje UV zračenju premašuje zaštitu melanina, dolazi do opeklina. Ljudi svjetlije puti imaju veći rizik od opeklina od sunca jer imaju manje melanina od osoba tamnije kože. Opekline od sunca nisu samo bolne, već mogu biti i štetne zdravlje.
Opasnosti od opeklina od sunca
Povećan rizik od raka kože
Veći rizik od problema s vidom i poremećaja oka
Dehidracija
Toplinski udar
Šok
Opekline drugog stupnja
Fotoosjetljivost
Pogoršani kožni poremećaji, poput ekcema, psorijaze i rosacee
Prerano starenje kože, uključujući bore i staračke pjege
Nitko nije imun na opasnosti od opeklina od sunca; bez obzira na dob ili tamu kože. Što je osoba više izložena suncu, to je osoba izloženija riziku od komplikacija povezanih sa suncem.
Prevencija
Izbjegavanje prekomjernog izlaganja suncu i poduzimanje mjera opreza kako biste spriječili opekline svaki dan najbolji je način kako biste smanjili rizik svoje obitelji od raka kože, dehidracije, preranog starenja i drugih povezanih sa suncem opasnosti. Prije nego što izađete van, nanesite kremu za sunčanje (najmanje SPF 15) na izloženu kožu i odjenite odjeću koja štiti protiv sunca, uključujući kapu s obodom, sunčane naočale, majice dugih rukava, duge hlače i cipele koje prekrivaju tvoja stopala. Nosite svijetlu i laganu odjeću u vrućim mjesecima i razmislite o uživanju na otvorenom u sjeni ili pod suncobranom. Ponovno nanosite kremu za sunčanje svaka dva sata ili svakih 30 minuta, ako plivate. Osim toga, ograničite izlaganje suncu između 10 i 16 sati, kada su sunčeve zrake najintenzivnije.
