Oni samozadovoljni ljudi koji se hvale svojim 90-satnim radnim tjednima već mogu prestati jer noviproduktivnost eksperiment ”pokazuje da je to zapravo učinkovitije raditi 20 sati tjedno.
Kanadski pisac Chris Bailey eksperimentirao s prebacivanjem naprijed -natrag između dva ekstremna rasporeda. Naizmjenično je radio 20-satni radni tjedan i 90-satni radni tjedan mjesec dana. Iako biste mogli pretpostaviti da ćete tijekom duljih radnih tjedana učiniti više, pokazalo se suprotno.
“Nakon što smo se provukli jedan 90-satni tjedan i jedan 20-satni tjedan”, Piše Bailey u odlomku svoje nove knjige Projekt produktivnosti: Ostvarite više bolje upravljajući svojim vremenom, pažnjom i energijom u NacionalniPost, "Brzo sam otkrio nešto od čega zastaje dah dok sam pregledavao zapise svojih eksperimenata: postigao sam samo nešto više radnih 90-satnih tjedana nego u svojih 20-satnih tjedana."
Manji rad povećava fokus
Kako ste jedva uspjeli ostvariti više radnih učetverostručenih sati koje ste radili u prethodnom tjednu? Bailey je otkrio da se sve svelo na činjenicu da je svom poslu pristupio s manje usredotočenih rafala dok je radio duži tjedni: „Kad sam tijekom ludih tjedana ulagao više vremena u svoj posao, moj je rad postao puno manji hitno; iz minute u minutu ulagao sam manje energije i usredotočio se na sve što sam namjeravao učiniti ”, piše. “Ali kad sam imao ograničeno vrijeme u svojih 20 sati, prisilio sam se potrošiti znatno više energije i usredotočenosti u tom kraćem vremenskom razdoblju kako bih mogao sve obaviti Morao sam to učiniti. ”
Previše rada smanjuje razinu energije
Ljudi koji redovito obavljaju dvostruke smjene neće biti tako učinkoviti radnici kao oni koji imaju vremena za dobar san i imaju malo zastoja između smjena. “Raditi 90 sati tjedno duže od tjedan dana je recept za izgaranje. Na taj način jedva da imate vremena za ponovno punjenje energije i koncentraciju ”, piše Bailey. Dodaje da "rad duže vrijeme znači imati manje vremena za preusmjeravanje i punjenje, što dovodi do više stresa i manje energije."
Više:8 Zdravstvenih pravila koje bi se svaka žena u karijeri trebala pridržavati
Zauzetost i produktivnost nisu ista stvar
Iako ste manje produktivni ako odvojite smiješno duge sate, vjerojatno ćete i dalje osjećati samozadovoljan osjećaj postignuća. Bailey je otkrio da se tijekom dužih radnih tjedana osjećao produktivnijim iako je radio manje učinkovito:
"Teško je ne osjećati se produktivno kad ste po cijele dane zauzeti", piše on. "No, zauzetost se ne pretvara u produktivnost ako vas ne navede da postignete bilo što."
Više:Kako sam uspješno prešao s korporativnog posla na mamu koja radi kod kuće
Radite pametnije, ne duže
Na kraju, svatko mora pronaći svoje slatko mjesto kada je u pitanju produktivnost, bilo da je to 20 sati tjedno ili 40.
"Ograničavanje vremena koje provodite na svom poslu - bilo na važnom zadatku ili na svom poslu općenito - odličan je način da mudro utrošite svoje vrijeme, pažnju i energiju", piše Bailey.
Zato sljedeći put kad sjednete raditi na projektu, pokušajte postaviti vremensko ograničenje. Možda ćete se iznenaditi kad saznate koliko radite i moći ćete sebi priuštiti više vremena za uživanje u životu.
Pa, to mi je sve uvjerljivo - vrijeme da zatvorim prijenosno računalo i napunim se kokicama i Netflixom!
Više:8 načina da usrećite svog šefa
