Održavanje kondicije: Snaga, kardio, pilates
Premijerno je predstavljen u listopadu 2010. godine Održavanje kondicije DVD set namijenjen je osobama u dobi od 40, 50 i više godina. Na čelu fitness stručnjakinja Andrea Metcalf, česta suradnica NBC -a Danas emisija i spisateljica za Oprah.com, Održavanje kondicije pruža savršenu mješavinu treninga snage, kardio i kondicijske pripreme koji će vam pomoći da ostanete u formi i mladosti za cijeli život! Briga o srcu, mišićima, zglobovima i jezgri postaje sve važnija kako starite, a ova tri nova programi izgrađuju mišićnu masu, povećavaju koštanu masu te poboljšavaju ravnotežu i fleksibilnost kako biste ostali aktivni i puni energije svaki dan. Potpuno, uravnoteženo vježbanje sustav sadrži tri cjelovečernja programa iz različitih disciplina, pri čemu je svaki program sastavljen od 10 petominutnih segmenata za prilagodljiv trening koji odgovara svakom rasporedu.
Dostupno: www. AcaciaLifestyle.com
Cijena: $34.99
Više naših omiljenih DVD -ova za fitness
- Kućna kondicija: DVD -ovi za fitnes koji vam pomažu
- DVD -i za fitnes za tijelo u bikiniju
- Plesna kondicija: Zumba
