Vidjeli ste njezino veličanstveno tijelo na Dancing with the Stars i Extra. Sada Maria Menounos pokazuje to na naslovnici časopisa Shape i govori SheKnows kako doći do svojih rezultata.
Maria Menounos izgleda nevjerojatno u narančastoj i ružičastoj boji Lisa Blue bikini, pokazujući svoje isklesane trbušnjake kao djevojku s naslovnice OblikSrpanjsko izdanje.
Uhvatili smo korak sa Ekstra domaćin ovog vikenda na njezinoj zabavi povodom otvaranja naslovnice u kući ChapStick Beach House u Malibuu kako bi razgovarali o svojim tajnama fitnesa.
Pa što je Marija učinila da uđe "Oblik" za njezino veliko snimanje s naslovnice?
"Zapravo ništa", priznala je. “Bio sam u žaru Ples sa zvijezdama tako da nije bilo vremena za bilo što drugo. "
Ostati u formi
Sad kad je predstava završila, Menounos nam govori da ostaje u formi s aktivnostima na otvorenom i pokušava izbjeći monotonu teretanu.
"Obično održavam formu igrajući odbojku na pijesku ili košarku", rekao nam je Menounos. “Volim stvari koje se temelje na aktivnostima, a ne na teretani. Za mene je sve u tome da budem vani i da se zabavim. ”
"Ne volim baš ići u teretanu", rekla je Maria. “Ne uživam u trbušnjacima. Trbušnjaci smrde. "
Kaže da također radi mnogo kardio i pilatesa, ali u posljednje vrijeme morala je polako popuštati dok se oporavila Ples raspored. Tijekom emisije Menounos je zadobila ozljede brade, rebara i stopala.
Dijeta i mrlje
Što se tiče njezine prehrane, Maria uživa u ručku iz L.A. -a Veggie Grill i službu kućne dostave, Svježa dijeta. Ali voditeljica kaže da, kao i svi, ima svoje mrlje.
Menounos je navela njezinu omiljenu nezdravu hranu: "Kože od krumpira, pizza i sladoled."
"Volim sve", nasmijala se.
A ako ste i sami krivi za razmetanje, ali morate brzo biti spremni za bikini, Menounos vas je pokrio.
Savjeti za tijelo na plaži
Evo njezinih brzih savjeta za pripremu plaže:
- Ako nemate preplanuli ten, napravite malo bronzera. Ona voli Mousse St. Tropez i Tijelo Jemme Kidd sjaji.
- Pijte puno vode i izbjegavajte natrij.
- Pokušajte jesti što čistije i izbjegavajte teške obroke.
- Nadati se najboljem!
Očigledno, Menounos ima jedno od najboljih tijela u poslu, ali čak i ona ima svoje idole. Na pitanje kojem bikiniju celeba se divi, Menounos nam je rekao: "Jessica Biel. Ima stvarno prekrasno tijelo. Čvrsto je, snažno je i žensko. "
Za više naših slavnih dijeta/savjeti za fitnes, provjerite naše Celebody videa
Izgubiti 60 kg. poput Janet Jackson
Kako Brooke Burke održava svoju obitelj zdravom
Harley Pasternak pokazuje nam kako doći do vrućeg tijela Megan Fox
