Super mame žongliraju s poslovnim odgovornostima, djecom i muževima. Nekako još imaju vremena za organiziranje večera, ispeći kolače od nule i volontirati za humanitarne akcije. Ovdje supermame otkrivaju svoje tajne.
Naspavati se.
Iako biste mogli pomisliti da biste trebali vrijeme za spavanje obaviti po kući, ne biste trebali ako ste uvijek umorni. Iskoristite vrijeme za dječji san da biste sami uhvatili zzzz ili se barem okupali pjenušavom vodom i opustili. Odmorna mama je produktivnija (i sretnija) mama.
Još savjeta za spavanje za miran san >>
Ne bojte se zatražiti pomoć.
"Najgore što možete učiniti je pokušati svima biti sve", kaže Tracey Gotchin, odvjetnica i majka petero djece. "Ne bojte se zatražiti pomoć kad vam zatreba - bilo da to znači tražiti od muža da kupuje namirnice ili zaposliti nekoga da vam čisti kuću nekoliko puta mjesečno."
Mame mogu izgorjeti ako se istančaju. Priznati da vam s vremena na vrijeme treba mala pomoć nije slabo. Nemojte se oznojiti ni sitnicama. Biti perfekcionist je u redu, ali i ostaviti usisavanje do vikenda ili poslati svoje dijete u školu u istim trapericama koje je nosio jučer.
Kako se nositi s krivnjom čistačice >>
Ostanite organizirani.
"Svaka obitelj trebala bi imati kalendar koji sadrži sve bitne obveze - školske događaje, preglede liječnika, sportske vježbe itd." kaže Stephanie, supermama četvero tinejdžera. "Imamo ogroman zidni kalendar, ali učinite sve što vam odgovara-Google kalendar na mreži ili ploča za suho brisanje u vašoj blagovaonici."
Stephanie i druge supermame naglašavaju važnost ne pretjerivanja u rasporedu svoje djece. “Ograničite svoju djecu u sportu, satovima i drugim izvannastavnim aktivnostima. Ne bi se trebali pridruživati svemu - kaže Stephanie. “Kad djeca (i roditelji) imaju prekomjerne rasporede, završe pod stresom i mrze gotovo sve. Upoznajte granice svoje obitelji. ”
Idite na sastanke sa svojim mužem.
Supermama nikada ne bi trebala izgubiti vezu sa svojim mužem ili nekim drugim. Jednom mjesečno isplanirajte noćni sastanak kako biste sa supružnikom mogli uživati u odrasloj dobi, bez smetnji, pelena i Spužva Bob. Stavite svoj datum u kalendar i držite ga se. Dugujete to svom mužu i svojoj vezi.
Proračunske ideje za datum-noć >>
Opustiti.
“Kad bih mamama mogla reći bilo što, bilo bi: Opustite se! Dajte svojoj djeci dovoljno slobode da nauče tko su i dovoljno granica da ih spriječe u stvaranju vrsta greške koje će ih trajno okovati ", kaže slobodni pisac, autor, osobni kuhar i majka osmoro djece, Marye Audet. “Budite im najveći obožavatelj; dobit će dovoljno kritika od drugih. Iznad svega, volite ih ekstravagantno i zvučno. ”
Maryina poruka je glasna i jasna u pogledu fleksibilnosti i slobode. Iako je struktura važna, bitno je da život vašeg djeteta nije previše strukturiran. Morate dopustiti malo prostora za kretanje kako biste svojoj djeci (i sebi) omogućili da se malo opuste i istraže različita iskustva.
Još tajni supermame
|
Organizacija igraonice
Kako organizirati igračke svoje djece
Još savjeta za supermame
7 aplikacije koje morate imati za zaposlene mame
Roditeljski resursi koje volimo
Jednostavno planiranje obroka
